Víte, co máte na talíři

White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake

Kalorie a nutriční hodnoty

344
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy59 g
Tuky4,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 344 kcal —
  • Bílkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 59 g 22%
  • Tuky 4,2 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 1,4 g 7%
  • Vláknina 9,2 g 33%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 753 mg 33%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 12,8 µg 1%
  • Cholin 10,4 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 86,6 mg 7%
  • Železo 2,7 mg 15%
  • Hořčík 77,4 mg 18%
  • Fosfor 263 mg 21%
  • Draslík 337 mg 7%
  • Zinek 1,7 mg 16%
  • Měď 0,27 mg 30%
  • Mangan 2,5 mg 107%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g34413 g59 g4,2 g
50 g50 g1726,4 g30 g2,1 g
150 g150 g51719 g89 g6,3 g
200 g200 g68926 g119 g8,4 g
250 g250 g86132 g148 g11 g

Otázky o potravině White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

100 g potraviny White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake obsahuje 344 kcal, 13 g bílkovin, 59 g sacharidů a 4,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

50 g potraviny White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake obsahuje 172 kcal, 6,4 g bílkovin, 30 g sacharidů a 2,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

150 g potraviny White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake obsahuje 517 kcal, 19 g bílkovin, 89 g sacharidů a 6,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

200 g potraviny White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake obsahuje 689 kcal, 26 g bílkovin, 119 g sacharidů a 8,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake?

250 g potraviny White Wheat, whole grain flour, ready-to-bake obsahuje 861 kcal, 32 g bílkovin, 148 g sacharidů a 11 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 1570 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává