Víte, co máte na talíři
Wheat roll
Kalorie a nutriční hodnoty
white bread, perhe vehnäsämpylä, vaasan
277
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,9 g
Sacharidy51 g
Tuky3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 277 kcal —
- Bílkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 51 g 19%
- Tuky 3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 3,8 g 13%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 465 mg 20%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0,25 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,65 mg 4%
- Vitamin K 2,9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 32,7 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 15,9 mg 1%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 31,3 mg 7%
- Fosfor 113 mg 9%
- Draslík 162 mg 3%
- Zinek 0,99 mg 9%
- Měď 0,18 mg 20%
- Mangan 0,78 mg 34%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jód 7,1 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 8,9 g | 51 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4,5 g | 26 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 13 g | 77 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 18 g | 102 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 22 g | 128 g | 7,5 g |
Podobné potraviny
- Cheese rollwhite bread, wheat, vaasan291 kcal / 100 g
- Carrot rollwhite bread, muhku porkkanasämpylä, vaasan245 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruis-vehnätyynyt vaasan277 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, wheat bread, industrial280 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan214 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
Otázky o potravině Wheat roll
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Wheat roll?
100 g potraviny Wheat roll obsahuje 277 kcal, 8,9 g bílkovin, 51 g sacharidů a 3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Wheat roll?
50 g potraviny Wheat roll obsahuje 139 kcal, 4,5 g bílkovin, 26 g sacharidů a 1,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Wheat roll?
150 g potraviny Wheat roll obsahuje 416 kcal, 13 g bílkovin, 77 g sacharidů a 4,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Wheat roll?
200 g potraviny Wheat roll obsahuje 554 kcal, 18 g bílkovin, 102 g sacharidů a 6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Wheat roll?
250 g potraviny Wheat roll obsahuje 693 kcal, 22 g bílkovin, 128 g sacharidů a 7,5 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 31879 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
