Víte, co máte na talíři
Vaječný bílek
Kalorie a nutriční hodnoty
vařený
56
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny13 g
Sacharidy0,2 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 56 kcal —
- Bílkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 192 mg 8%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerální látky
- Vápník 5 mg 0%
- Železo 0 mg 0%
- Fosfor 14 mg 1%
- Draslík 155 mg 3%
- Zinek 0 mg 0%
- Selen 11 µg 20%
- Jód 5,6 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 13 g | 0,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 6,7 g | 0,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 20 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 27 g | 0,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 34 g | 0,5 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Sušený vaječný bílek v práškudrůbeží, sušené, se sníženým obsahem glukózy376 kcal / 100 g
- Bíleksyrové48 kcal / 100 g
- Slepičí vejcevařené, bio136 kcal / 100 g
- Celé slepičí vejcevařené143 kcal / 100 g
- Vejcevařené134 kcal / 100 g
- Omeleta z vaječných bílkůslepičí vejce, pouze bílek, smažená48 kcal / 100 g
- Prášek z vaječných bílkůslepičí338 kcal / 100 g
- Vaječný žloutekkuřecí, vařený337 kcal / 100 g
- Sušený bílekprášek356 kcal / 100 g
- Vaječné bílkové vločkysušené na pánvi351 kcal / 100 g
Otázky o potravině Vaječný bílek
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Vaječný bílek?
100 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 56 kcal, 13 g bílkovin, 0,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Vaječný bílek?
50 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 28 kcal, 6,7 g bílkovin, 0,1 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Vaječný bílek?
150 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 84 kcal, 20 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Vaječný bílek?
200 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 112 kcal, 27 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Vaječný bílek?
250 g potraviny Vaječný bílek obsahuje 140 kcal, 34 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) G1019 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
