Víte, co máte na talíři

Surimi

Kalorie a nutriční hodnoty

plněno čerstvým sýrem

148
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny6,6 g
Sacharidy9,2 g
Tuky9,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 148 kcal —
  • Bílkoviny 6,6 g 13%
  • Sacharidy 9,2 g 3%
  • Tuky 9,3 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,8 g 19%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 688 mg 30%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin K 4,2 µg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folát (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%

Minerální látky

  • Vápník 19 mg 1%
  • Železo 0,08 mg 0%
  • Hořčík 9,5 mg 2%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Draslík 49 mg 1%
  • Zinek 0,2 mg 2%
  • Měď 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,01 mg 0%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1486,6 g9,2 g9,3 g
50 g50 g743,3 g4,6 g4,7 g
150 g150 g2229,9 g14 g14 g
200 g200 g29613 g19 g19 g
250 g250 g37017 g23 g23 g

Otázky o potravině Surimi

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Surimi?

100 g potraviny Surimi obsahuje 148 kcal, 6,6 g bílkovin, 9,2 g sacharidů a 9,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Surimi?

50 g potraviny Surimi obsahuje 74 kcal, 3,3 g bílkovin, 4,6 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Surimi?

150 g potraviny Surimi obsahuje 222 kcal, 9,9 g bílkovin, 14 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Surimi?

200 g potraviny Surimi obsahuje 296 kcal, 13 g bílkovin, 19 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Surimi?

250 g potraviny Surimi obsahuje 370 kcal, 17 g bílkovin, 23 g sacharidů a 23 g tuků.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 26239 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává