Víte, co máte na talíři
Studené uzeniny
Kalorie a nutriční hodnoty
s vaječným bílkem
168
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,9 g
Sacharidy1,2 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 168 kcal —
- Bílkoviny 7,9 g 16%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 14 g 18%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 945 mg 41%
- Cholesterol 2,1 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 55,4 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Vitamin K 13,3 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 0,33 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Biotin (B7) 11,7 µg 39%
- Folát (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 0,8 mg 0%
Minerální látky
- Vápník 38 mg 3%
- Železo 0,19 mg 1%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 29,5 mg 2%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinek 0,12 mg 1%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 6,9 µg 12%
- Jód 0 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 7,9 g | 1,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 3,9 g | 0,6 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 12 g | 1,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 16 g | 2,3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 421 | 20 g | 2,9 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Veganská uzenina195 kcal / 100 g
- Krůtí nářez94 kcal / 100 g
- Uzeninová směs na nářezse sníženým obsahem tuku, pro151 kcal / 100 g
- Vegetarian cold cutsalternative, with egg179 kcal / 100 g
- Kuřecí nářez1,9 % tuku, HK108 kcal / 100 g
- Salámové dílo na studené nářezyna218 kcal / 100 g
- Rostlinná šunkapředbaleno242 kcal / 100 g
- Nemasový luncheon meat189 kcal / 100 g
- Krůtí uzeninová směs na nářezs vepřovým masem, pro161 kcal / 100 g
- Složený lahůdkový salám225 kcal / 100 g
Otázky o potravině Studené uzeniny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Studené uzeniny?
100 g potraviny Studené uzeniny obsahuje 168 kcal, 7,9 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Studené uzeniny?
50 g potraviny Studené uzeniny obsahuje 84 kcal, 3,9 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Studené uzeniny?
150 g potraviny Studené uzeniny obsahuje 252 kcal, 12 g bílkovin, 1,7 g sacharidů a 21 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Studené uzeniny?
200 g potraviny Studené uzeniny obsahuje 336 kcal, 16 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 28 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Studené uzeniny?
250 g potraviny Studené uzeniny obsahuje 421 kcal, 20 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 36 g tuků.
Zdroj: Frida (Denmark) 1792 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
