Víte, co máte na talíři
Soup, seaweed
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 37 kcal —
- Bílkoviny 3,7 g 7%
- Sacharidy 1,3 g 0%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 0,2 g 1%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 324 mg 14%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 0,29 µg 12%
- Cholin 11,7 mg 2%
Minerální látky
- Vápník 20 mg 2%
- Železo 0,58 mg 3%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 35 mg 3%
- Draslík 83 mg 2%
- Zinek 0,75 mg 7%
- Měď 0,04 mg 4%
- Selen 2,9 µg 5%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,7 g | 1,3 g | 1,9 g |
| 1 porce | 245 g | 91 | 9,1 g | 3,2 g | 4,6 g |
| 2 porce | 490 g | 181 | 18 g | 6,5 g | 9,2 g |
| ½ porce | 122,5 g | 45 | 4,6 g | 1,6 g | 2,3 g |
| 3 porce | 735 g | 272 | 27 g | 9,7 g | 14 g |
| 4 porce | 980 g | 363 | 37 g | 13 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,9 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 5,6 g | 2 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 7,5 g | 2,6 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 9,3 g | 3,3 g | 4,7 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Soup, seaweed
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Soup, seaweed?
100 g potraviny Soup, seaweed obsahuje 37 kcal, 3,7 g bílkovin, 1,3 g sacharidů a 1,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (245 g) potraviny Soup, seaweed?
1 porce (245 g) potraviny Soup, seaweed obsahuje 91 kcal, 9,1 g bílkovin, 3,2 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (490 g) potraviny Soup, seaweed?
2 porce (490 g) potraviny Soup, seaweed obsahuje 181 kcal, 18 g bílkovin, 6,5 g sacharidů a 9,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122,5 g) potraviny Soup, seaweed?
½ porce (122,5 g) potraviny Soup, seaweed obsahuje 45 kcal, 4,6 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (735 g) potraviny Soup, seaweed?
3 porce (735 g) potraviny Soup, seaweed obsahuje 272 kcal, 27 g bílkovin, 9,7 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (980 g) potraviny Soup, seaweed?
4 porce (980 g) potraviny Soup, seaweed obsahuje 363 kcal, 37 g bílkovin, 13 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Soup, seaweed?
50 g potraviny Soup, seaweed obsahuje 19 kcal, 1,9 g bílkovin, 0,7 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Soup, seaweed?
150 g potraviny Soup, seaweed obsahuje 56 kcal, 5,6 g bílkovin, 2 g sacharidů a 2,8 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 75647000 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
