Víte, co máte na talíři
Ramen bowl, vegetarian
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 108 kcal —
- Bílkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 3,3 g 4%
- Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 2%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 344 mg 15%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 13 µg 1%
- Vitamin C 3,1 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,5 mg 3%
- Vitamin K 14,8 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,95 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folát (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 7,7 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 29 mg 2%
- Železo 0,9 mg 5%
- Hořčík 15 mg 4%
- Fosfor 45 mg 4%
- Draslík 64 mg 1%
- Zinek 0,37 mg 3%
- Měď 0,08 mg 9%
- Selen 14,1 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4 g | 15 g | 3,3 g |
| 1 porce | 245 g | 265 | 9,8 g | 36 g | 8,2 g |
| 2 porce | 490 g | 529 | 20 g | 71 g | 16 g |
| ½ porce | 122,5 g | 132 | 4,9 g | 18 g | 4,1 g |
| 3 porce | 735 g | 794 | 30 g | 106 g | 25 g |
| 4 porce | 980 g | 1058 | 39 g | 142 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2 g | 7,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 6 g | 22 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 8 g | 29 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 10 g | 36 g | 8,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Ramen bowl, vegetarian
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ramen bowl, vegetarian?
100 g potraviny Ramen bowl, vegetarian obsahuje 108 kcal, 4 g bílkovin, 15 g sacharidů a 3,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (245 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian?
1 porce (245 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian obsahuje 265 kcal, 9,8 g bílkovin, 36 g sacharidů a 8,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (490 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian?
2 porce (490 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian obsahuje 529 kcal, 20 g bílkovin, 71 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122,5 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian?
½ porce (122,5 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian obsahuje 132 kcal, 4,9 g bílkovin, 18 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (735 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian?
3 porce (735 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian obsahuje 794 kcal, 30 g bílkovin, 106 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (980 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian?
4 porce (980 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian obsahuje 1058 kcal, 39 g bílkovin, 142 g sacharidů a 33 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ramen bowl, vegetarian?
50 g potraviny Ramen bowl, vegetarian obsahuje 54 kcal, 2 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ramen bowl, vegetarian?
150 g potraviny Ramen bowl, vegetarian obsahuje 162 kcal, 6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 5 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58407052 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
