Víte, co máte na talíři
Ramen bowl, vegetarian with egg
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 112 kcal —
- Bílkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 13 g 5%
- Tuky 4 g 5%
- Nasycené mastné kyseliny 0,7 g 4%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 322 mg 14%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 30 µg 3%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,56 mg 4%
- Vitamin K 13,4 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 50 µg 13%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Cholin 40,4 mg 7%
Minerální látky
- Vápník 31 mg 2%
- Železo 0,97 mg 5%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 59 mg 5%
- Draslík 71 mg 2%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,07 mg 8%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4,9 g | 13 g | 4 g |
| 1 porce | 245 g | 274 | 12 g | 32 g | 9,8 g |
| 2 porce | 490 g | 549 | 24 g | 64 g | 20 g |
| ½ porce | 122,5 g | 137 | 5,9 g | 16 g | 4,9 g |
| 3 porce | 735 g | 823 | 36 g | 96 g | 29 g |
| 4 porce | 980 g | 1098 | 48 g | 129 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,4 g | 6,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 7,3 g | 20 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 9,7 g | 26 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 12 g | 33 g | 10 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Ramen bowl, vegetarian with egg
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg?
100 g potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg obsahuje 112 kcal, 4,9 g bílkovin, 13 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (245 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg?
1 porce (245 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg obsahuje 274 kcal, 12 g bílkovin, 32 g sacharidů a 9,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (490 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg?
2 porce (490 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg obsahuje 549 kcal, 24 g bílkovin, 64 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (122,5 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg?
½ porce (122,5 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg obsahuje 137 kcal, 5,9 g bílkovin, 16 g sacharidů a 4,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (735 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg?
3 porce (735 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg obsahuje 823 kcal, 36 g bílkovin, 96 g sacharidů a 29 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (980 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg?
4 porce (980 g) potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg obsahuje 1098 kcal, 48 g bílkovin, 129 g sacharidů a 39 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg?
50 g potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg obsahuje 56 kcal, 2,4 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg?
150 g potraviny Ramen bowl, vegetarian with egg obsahuje 168 kcal, 7,3 g bílkovin, 20 g sacharidů a 6 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58407060 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
