Víte, co máte na talíři
Solené a fermentované fuyu tofu
Kalorie a nutriční hodnoty
připraveno chloridem hořečnatým
116
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,9 g
Sacharidy4,4 g
Tuky8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 116 kcal —
- Bílkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Sodík 2873 mg 125%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 8,1 µg 1%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,38 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 46 mg 4%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 52 mg 12%
- Fosfor 73 mg 6%
- Draslík 75 mg 2%
- Zinek 1,6 mg 14%
- Měď 0,38 mg 42%
- Mangan 1,2 mg 51%
- Selen 17,3 µg 31%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8,9 g | 4,4 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4,5 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 6,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 18 g | 8,8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 22 g | 11 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Normální nebo extra pevné tofupevné, připravené s chloridem hořečnatým a síranem vápenatým nebo chloridem vápenatým78 kcal / 100 g
- Normální tofuměkké nebo pevné, připravené s chloridem hořečnatým (nigari)83 kcal / 100 g
- Mrazem sušené koyadofu tofupřipraveno se síranem vápenatým470 kcal / 100 g
- Měkké tofupřipraveno se síranem vápenatým a chloridem hořečnatým (nigari)61 kcal / 100 g
Otázky o potravině Solené a fermentované fuyu tofu
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Solené a fermentované fuyu tofu?
100 g potraviny Solené a fermentované fuyu tofu obsahuje 116 kcal, 8,9 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Solené a fermentované fuyu tofu?
50 g potraviny Solené a fermentované fuyu tofu obsahuje 58 kcal, 4,5 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Solené a fermentované fuyu tofu?
150 g potraviny Solené a fermentované fuyu tofu obsahuje 174 kcal, 13 g bílkovin, 6,6 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Solené a fermentované fuyu tofu?
200 g potraviny Solené a fermentované fuyu tofu obsahuje 232 kcal, 18 g bílkovin, 8,8 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Solené a fermentované fuyu tofu?
250 g potraviny Solené a fermentované fuyu tofu obsahuje 290 kcal, 22 g bílkovin, 11 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3333 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
