Víte, co máte na talíři
Sendvič s vaječným salátem
Kalorie a nutriční hodnoty
na bílém chlebu
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 260 kcal —
- Bílkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 17 g 21%
- Nasycené mastné kyseliny 3,5 g 18%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 402 mg 17%
- Cholesterol 205 mg 68%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 82 µg 9%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 21,5 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 27%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,61 µg 25%
- Cholin 166 mg 30%
Minerální látky
- Vápník 98 mg 8%
- Železo 1,8 mg 10%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 109 mg 2%
- Zinek 0,87 mg 8%
- Měď 0,05 mg 6%
- Selen 24,5 µg 45%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 10 g | 16 g | 17 g |
| 1 porce | 270 g | 702 | 27 g | 44 g | 45 g |
| 2 porce | 540 g | 1404 | 54 g | 88 g | 90 g |
| ½ porce | 135 g | 351 | 14 g | 22 g | 22 g |
| 3 porce | 810 g | 2106 | 81 g | 132 g | 135 g |
| 4 porce | 1080 g | 2808 | 108 g | 176 g | 180 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 5 g | 8,1 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 15 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 20 g | 33 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 25 g | 41 g | 42 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Sendvič s vaječným salátem
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Sendvič s vaječným salátem?
100 g potraviny Sendvič s vaječným salátem obsahuje 260 kcal, 10 g bílkovin, 16 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (270 g) potraviny Sendvič s vaječným salátem?
1 porce (270 g) potraviny Sendvič s vaječným salátem obsahuje 702 kcal, 27 g bílkovin, 44 g sacharidů a 45 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (540 g) potraviny Sendvič s vaječným salátem?
2 porce (540 g) potraviny Sendvič s vaječným salátem obsahuje 1404 kcal, 54 g bílkovin, 88 g sacharidů a 90 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (135 g) potraviny Sendvič s vaječným salátem?
½ porce (135 g) potraviny Sendvič s vaječným salátem obsahuje 351 kcal, 14 g bílkovin, 22 g sacharidů a 22 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (810 g) potraviny Sendvič s vaječným salátem?
3 porce (810 g) potraviny Sendvič s vaječným salátem obsahuje 2106 kcal, 81 g bílkovin, 132 g sacharidů a 135 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1080 g) potraviny Sendvič s vaječným salátem?
4 porce (1080 g) potraviny Sendvič s vaječným salátem obsahuje 2808 kcal, 108 g bílkovin, 176 g sacharidů a 180 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Sendvič s vaječným salátem?
50 g potraviny Sendvič s vaječným salátem obsahuje 130 kcal, 5 g bílkovin, 8,1 g sacharidů a 8,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Sendvič s vaječným salátem?
150 g potraviny Sendvič s vaječným salátem obsahuje 390 kcal, 15 g bílkovin, 24 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 32203010 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
