Víte, co máte na talíři
Řecký ovocný jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
137
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,8 g
Sacharidy11 g
Tuky8,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 137 kcal —
- Bílkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 8,4 g 11%
- Nasycené mastné kyseliny 5,6 g 28%
- Cukry 11 g —
- Sodík 64 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 115 µg 13%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 141 mg 11%
- Železo 0,16 mg 1%
- Hořčík 14 mg 3%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 218 mg 5%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Selen 3 µg 5%
- Jód 39 µg 26%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 4,8 g | 11 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,4 g | 5,6 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 7,2 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 9,6 g | 22 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 12 g | 28 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Ovocný jogurtplnotučné mléko109 kcal / 100 g
- Nízkotučný ovocný jogurtnízkotučný78 kcal / 100 g
- Plnotučný řecký jogurt s ovocem106 kcal / 100 g
- Řecký jogurt s ovocemz nízkotučného mléka74 kcal / 100 g
- Jogurt řeckého typuobsah tuku 2 %, s příchutí ovoce100 kcal / 100 g
- Kozí ovocný jogurt98 kcal / 100 g
- Otučný jogurt s ovocemotučný
- Plnotučný ovocný jogurt80 kcal / 100 g
- Bílý řecký jogurtstyl133 kcal / 100 g
- Hustý a krémový ovocný dvoukomorový jogurtplnotučné106 kcal / 100 g
Otázky o potravině Řecký ovocný jogurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Řecký ovocný jogurt?
100 g potraviny Řecký ovocný jogurt obsahuje 137 kcal, 4,8 g bílkovin, 11 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Řecký ovocný jogurt?
50 g potraviny Řecký ovocný jogurt obsahuje 69 kcal, 2,4 g bílkovin, 5,6 g sacharidů a 4,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Řecký ovocný jogurt?
150 g potraviny Řecký ovocný jogurt obsahuje 206 kcal, 7,2 g bílkovin, 17 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Řecký ovocný jogurt?
200 g potraviny Řecký ovocný jogurt obsahuje 274 kcal, 9,6 g bílkovin, 22 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Řecký ovocný jogurt?
250 g potraviny Řecký ovocný jogurt obsahuje 343 kcal, 12 g bílkovin, 28 g sacharidů a 21 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 12-377 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
