Víte, co máte na talíři

Raisin , seedless

Kalorie a nutriční hodnoty

310
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,2 g
Sacharidy69 g
Tuky1,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 310 kcal —
  • Bílkoviny 3,2 g 6%
  • Sacharidy 69 g 25%
  • Tuky 1,6 g 2%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,5 g 3%
  • Vláknina 3,6 g 13%
  • Cukry 69 g —
  • Sodík 9 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 4,7 µg 1%
  • Vitamin C 3,3 mg 4%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,14 mg 3%
  • Vitamin B6 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 0 µg 0%
  • Folát (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 11,1 mg 2%

Minerální látky

  • Vápník 45,1 mg 3%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Hořčík 35 mg 8%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Draslík 785 mg 17%
  • Zinek 0,3 mg 3%
  • Měď 0,32 mg 36%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Selen 0,4 µg 1%
  • Jód 2 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3103,2 g69 g1,6 g
50 g50 g1551,6 g35 g0,8 g
150 g150 g4654,9 g104 g2,4 g
200 g200 g6216,5 g138 g3,2 g
250 g250 g7768,1 g173 g4 g

Otázky o potravině Raisin , seedless

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Raisin , seedless?

100 g potraviny Raisin , seedless obsahuje 310 kcal, 3,2 g bílkovin, 69 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Raisin , seedless?

50 g potraviny Raisin , seedless obsahuje 155 kcal, 1,6 g bílkovin, 35 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Raisin , seedless?

150 g potraviny Raisin , seedless obsahuje 465 kcal, 4,9 g bílkovin, 104 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Raisin , seedless?

200 g potraviny Raisin , seedless obsahuje 621 kcal, 6,5 g bílkovin, 138 g sacharidů a 3,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Raisin , seedless?

250 g potraviny Raisin , seedless obsahuje 776 kcal, 8,1 g bílkovin, 173 g sacharidů a 4 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 880 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává