Víte, co máte na talíři
Proteinový jogurt
Kalorie a nutriční hodnoty
na ovocném lůžku, slazené
98
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,5 g
Sacharidy12 g
Tuky2,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 98 kcal —
- Bílkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 2,3 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Cukry 11 g —
- Sodík 33 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 25,2 µg 3%
- Vitamin D 2,4 µg 12%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 36,7 µg 9%
- Vitamin B12 0,58 µg 24%
Minerální látky
- Vápník 110 mg 8%
- Železo 0,06 mg 0%
- Hořčík 9,5 mg 2%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 120 mg 3%
- Zinek 0,39 mg 4%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 7,5 g | 12 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,7 g | 5,8 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 11 g | 17 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 195 | 15 g | 23 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 244 | 19 g | 29 g | 5,7 g |
Podobné potraviny
- Jogurt nebo fermentované mléko na ovocném lůžkus cukrem/cukry98 kcal / 100 g
- Jogurt řeckého typuna ovocném lůžku, s cukry126 kcal / 100 g
- Tvaroh nebo mléčná specialitana ovocném lůžku, 0 % tuku, s cukry79 kcal / 100 g
- Ovocný jogurtfermentované mléko, s ovocem, 0% tuku, se sladidly45 kcal / 100 g
- Ovčí jogurtna ovocném lůžku, s přidaným cukrem112 kcal / 100 g
- Kozí jogurtna ovocném lůžku, s přidaným cukrem107 kcal / 100 g
- Kvasnicový tvaroh nebo mléčná speciality s ovocem7-8 % tuku, s cukry139 kcal / 100 g
- Kysané mléko jogurtového typus bifidobakteriemi, ochucené, s cukry87 kcal / 100 g
- Ovocný jogurt obohacený o vitamin Dfermentované mléko, s ovocem, s cukrem, obohacené o vitamin D90 kcal / 100 g
- Ochucený jogurts přidaným ovocem, nízkotučný (<1 %), bez přidaného cukru, s vysokým obsahem bílkovin54 kcal / 100 g
Otázky o potravině Proteinový jogurt
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Proteinový jogurt?
100 g potraviny Proteinový jogurt obsahuje 98 kcal, 7,5 g bílkovin, 12 g sacharidů a 2,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Proteinový jogurt?
50 g potraviny Proteinový jogurt obsahuje 49 kcal, 3,7 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 1,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Proteinový jogurt?
150 g potraviny Proteinový jogurt obsahuje 146 kcal, 11 g bílkovin, 17 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Proteinový jogurt?
200 g potraviny Proteinový jogurt obsahuje 195 kcal, 15 g bílkovin, 23 g sacharidů a 4,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Proteinový jogurt?
250 g potraviny Proteinový jogurt obsahuje 244 kcal, 19 g bílkovin, 29 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 19669 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
