Víte, co máte na talíři
Pork with potatoes and vegetables
Kalorie a nutriční hodnoty
including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy, tomato-based sauce
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 128 kcal —
- Bílkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 9,5 g 3%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,2 g 6%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 308 mg 13%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 80 µg 9%
- Vitamin C 12,3 mg 14%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Vitamin K 17,6 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,09 µg 4%
- Cholin 23,4 mg 4%
Minerální látky
- Vápník 17 mg 1%
- Železo 0,64 mg 4%
- Hořčík 19 mg 5%
- Fosfor 65 mg 5%
- Draslík 317 mg 7%
- Zinek 0,57 mg 5%
- Měď 0,12 mg 14%
- Selen 5 µg 9%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5 g | 9,5 g | 7,1 g |
| 1 porce | 252 g | 323 | 13 g | 24 g | 18 g |
| 2 porce | 504 g | 645 | 25 g | 48 g | 36 g |
| ½ porce | 126 g | 161 | 6,3 g | 12 g | 8,9 g |
| 3 porce | 756 g | 968 | 38 g | 72 g | 53 g |
| 4 porce | 1008 g | 1290 | 51 g | 96 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,5 g | 4,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,5 g | 14 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 10 g | 19 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 24 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Sausage noodles and vegetablesincluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce127 kcal / 100 g
- Sausage potatoes and vegetablesincluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy, gravy128 kcal / 100 g
- Ham with potatoes and vegetablesincluding carrots, broccoli, and/or dark-green leafy, no sauce128 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Venison potatoes and vegetablesor deer, including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy, gravy127 kcal / 100 g
- Vepřové maso se zeleninouvčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, bez brambor, s rajčatovou omáčkou111 kcal / 100 g
- Vepřové maso rýže a zeleninavčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, s rajčatovou omáčkou129 kcal / 100 g
- Venison noodles and vegetablesor deer, including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy, tomato-based sauce130 kcal / 100 g
- Beef rice131 kcal / 100 g
- Hovězí se zeleninou a rajčatovou omáčkouvčetně mrkve, brokolice a/nebo tmavě zelené listové zeleniny, bez brambor110 kcal / 100 g
Otázky o potravině Pork with potatoes and vegetables
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork with potatoes and vegetables?
100 g potraviny Pork with potatoes and vegetables obsahuje 128 kcal, 5 g bílkovin, 9,5 g sacharidů a 7,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (252 g) potraviny Pork with potatoes and vegetables?
1 porce (252 g) potraviny Pork with potatoes and vegetables obsahuje 323 kcal, 13 g bílkovin, 24 g sacharidů a 18 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (504 g) potraviny Pork with potatoes and vegetables?
2 porce (504 g) potraviny Pork with potatoes and vegetables obsahuje 645 kcal, 25 g bílkovin, 48 g sacharidů a 36 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (126 g) potraviny Pork with potatoes and vegetables?
½ porce (126 g) potraviny Pork with potatoes and vegetables obsahuje 161 kcal, 6,3 g bílkovin, 12 g sacharidů a 8,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (756 g) potraviny Pork with potatoes and vegetables?
3 porce (756 g) potraviny Pork with potatoes and vegetables obsahuje 968 kcal, 38 g bílkovin, 72 g sacharidů a 53 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1008 g) potraviny Pork with potatoes and vegetables?
4 porce (1008 g) potraviny Pork with potatoes and vegetables obsahuje 1290 kcal, 51 g bílkovin, 96 g sacharidů a 71 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork with potatoes and vegetables?
50 g potraviny Pork with potatoes and vegetables obsahuje 64 kcal, 2,5 g bílkovin, 4,8 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork with potatoes and vegetables?
150 g potraviny Pork with potatoes and vegetables obsahuje 192 kcal, 7,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 11 g tuků.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27320100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
