Víte, co máte na talíři

Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw

Kalorie a nutriční hodnoty

162
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky9,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 162 kcal —
  • Bílkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 9,6 g 12%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,9 g 20%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 66 mg 3%
  • Cholesterol 58,9 mg 20%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin D 0,35 µg 2%
  • Cholin 69,6 mg 13%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g16219 g0 g9,6 g
50 g50 g819,5 g0 g4,8 g
150 g150 g24329 g0 g14 g
200 g200 g32438 g0 g19 g
250 g250 g40548 g0 g24 g

Otázky o potravině Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

100 g potraviny Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw obsahuje 162 kcal, 19 g bílkovin, 0 g sacharidů a 9,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

50 g potraviny Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw obsahuje 81 kcal, 9,5 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

150 g potraviny Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw obsahuje 243 kcal, 29 g bílkovin, 0 g sacharidů a 14 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

200 g potraviny Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw obsahuje 324 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw?

250 g potraviny Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw obsahuje 405 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 24 g tuků.

Zdroj: Frida (Denmark) 935 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává