Víte, co máte na talíři
Pak choi
Kalorie a nutriční hodnoty
nebo pak choi, vařený, připravený v mikrovlnné troubě nebo v páře, scezený
20
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny2,6 g
Sacharidy0,6 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 20 kcal —
- Bílkoviny 2,6 g 5%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 0,6 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2,6 g | 0,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,3 g | 0,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 3,9 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 5,2 g | 1,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 6,5 g | 1,5 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pak choi
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pak choi?
100 g potraviny Pak choi obsahuje 20 kcal, 2,6 g bílkovin, 0,6 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pak choi?
50 g potraviny Pak choi obsahuje 10 kcal, 1,3 g bílkovin, 0,3 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pak choi?
150 g potraviny Pak choi obsahuje 30 kcal, 3,9 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,3 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pak choi?
200 g potraviny Pak choi obsahuje 40 kcal, 5,2 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 0,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pak choi?
250 g potraviny Pak choi obsahuje 50 kcal, 6,5 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.
Zdroj: ausnut F001302 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
