Víte, co máte na talíři
Pak choi
Kalorie a nutriční hodnoty
nebo pak choi, pečený, restovaný, smažený, prudce smažený, grilovaný nebo barbecue, s přidaným tukem
88
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,4 g
Sacharidy0,8 g
Tuky7,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 88 kcal —
- Bílkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 0,8 g 0%
- Tuky 7,4 g 9%
- Nasycené mastné kyseliny 1,1 g 6%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 0,8 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,4 g | 0,8 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,7 g | 0,4 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 5,1 g | 1,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,8 g | 1,6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8,5 g | 2 g | 19 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině Pak choi
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Pak choi?
100 g potraviny Pak choi obsahuje 88 kcal, 3,4 g bílkovin, 0,8 g sacharidů a 7,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Pak choi?
50 g potraviny Pak choi obsahuje 44 kcal, 1,7 g bílkovin, 0,4 g sacharidů a 3,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Pak choi?
150 g potraviny Pak choi obsahuje 132 kcal, 5,1 g bílkovin, 1,2 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Pak choi?
200 g potraviny Pak choi obsahuje 176 kcal, 6,8 g bílkovin, 1,6 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Pak choi?
250 g potraviny Pak choi obsahuje 220 kcal, 8,5 g bílkovin, 2 g sacharidů a 19 g tuků.
Zdroj: ausnut F001296 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
