Víte, co máte na talíři

Ovocný pita chléb

Kalorie a nutriční hodnoty

rozinky, s vícezrnnými obilovinami a semínky

293
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,5 g
Sacharidy50 g
Tuky3,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 293 kcal —
  • Bílkoviny 8,5 g 17%
  • Sacharidy 50 g 18%
  • Tuky 3,8 g 5%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
  • Vláknina 6 g 21%
  • Cukry 13 g —
  • Sodík 247 mg 11%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,02 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 0,7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamin B6 0,09 mg 6%
  • Folát (B9) 69,8 µg 17%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Cholin 14 mg 3%

Minerální látky

  • Vápník 31,1 mg 2%
  • Železo 3,4 mg 19%
  • Hořčík 58,3 mg 14%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Draslík 246 mg 5%
  • Zinek 1,4 mg 13%
  • Měď 0,27 mg 30%
  • Mangan 0,96 mg 42%
  • Selen 14,4 µg 26%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g2938,5 g50 g3,8 g
50 g50 g1464,3 g25 g1,9 g
150 g150 g43913 g75 g5,7 g
200 g200 g58517 g100 g7,6 g
250 g250 g73221 g125 g9,5 g

Otázky o potravině Ovocný pita chléb

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Ovocný pita chléb?

100 g potraviny Ovocný pita chléb obsahuje 293 kcal, 8,5 g bílkovin, 50 g sacharidů a 3,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Ovocný pita chléb?

50 g potraviny Ovocný pita chléb obsahuje 146 kcal, 4,3 g bílkovin, 25 g sacharidů a 1,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Ovocný pita chléb?

150 g potraviny Ovocný pita chléb obsahuje 439 kcal, 13 g bílkovin, 75 g sacharidů a 5,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Ovocný pita chléb?

200 g potraviny Ovocný pita chléb obsahuje 585 kcal, 17 g bílkovin, 100 g sacharidů a 7,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Ovocný pita chléb?

250 g potraviny Ovocný pita chléb obsahuje 732 kcal, 21 g bílkovin, 125 g sacharidů a 9,5 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7918 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává