Víte, co máte na talíři
Olivová houska
Kalorie a nutriční hodnoty
posypaná/smíchaná
243
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny8,2 g
Sacharidy38 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 243 kcal —
- Bílkoviny 8,2 g 16%
- Sacharidy 38 g 14%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasycené mastné kyseliny 0,8 g 4%
- Vláknina 3 g 11%
- Cukry 2,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8,2 g | 38 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4,1 g | 19 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 57 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 16 g | 76 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 21 g | 95 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Houska se sýrem a zeleninouposypaný/smíchaný247 kcal / 100 g
- Sýrový chléb nebo houskasýrem posypaný/smíchaný280 kcal / 100 g
- Olejová houska288 kcal / 100 g
- Žitná houskas olejnatými semeny281 kcal / 100 g
- Houska se sýrem a slaninouposypaný/smíchaný280 kcal / 100 g
- Pšeničná houskas olejnatými semeny300 kcal / 100 g
- Celozrnná žitná houskas olejnatými semeny267 kcal / 100 g
- Celozrnná pšeničná houskas olejnatými semeny299 kcal / 100 g
- Špaldová houskas olejnatými semeny304 kcal / 100 g
Otázky o potravině Olivová houska
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Olivová houska?
100 g potraviny Olivová houska obsahuje 243 kcal, 8,2 g bílkovin, 38 g sacharidů a 5,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Olivová houska?
50 g potraviny Olivová houska obsahuje 122 kcal, 4,1 g bílkovin, 19 g sacharidů a 2,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Olivová houska?
150 g potraviny Olivová houska obsahuje 365 kcal, 12 g bílkovin, 57 g sacharidů a 8,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Olivová houska?
200 g potraviny Olivová houska obsahuje 486 kcal, 16 g bílkovin, 76 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Olivová houska?
250 g potraviny Olivová houska obsahuje 608 kcal, 21 g bílkovin, 95 g sacharidů a 14 g tuků.
Zdroj: ausnut F001348 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
