Víte, co máte na talíři
Houska se sýrem a zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
posypaný/smíchaný
247
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny11 g
Sacharidy32 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 247 kcal —
- Bílkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 32 g 11%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 4,2 g 21%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 2,9 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 11 g | 32 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5,5 g | 16 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 16 g | 47 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 22 g | 63 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 27 g | 79 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Houska se sýrem masem a zeleninouposypaný/smíchaný226 kcal / 100 g
- Houska se sýrem a Vegemiteposypaný/smíchaný281 kcal / 100 g
- Sýrový chléb nebo houskasýrem posypaný/smíchaný280 kcal / 100 g
- Olivová houskaposypaná/smíchaná243 kcal / 100 g
- Sýrový sendvič nebo rolka303 kcal / 100 g
- Bageta se sýrem a šunkouz kavárny/pekárny291 kcal / 100 g
- Bílá křupavá houskase sýrem, šunkou, vejcem a zeleninou218 kcal / 100 g
Otázky o potravině Houska se sýrem a zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Houska se sýrem a zeleninou?
100 g potraviny Houska se sýrem a zeleninou obsahuje 247 kcal, 11 g bílkovin, 32 g sacharidů a 7,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Houska se sýrem a zeleninou?
50 g potraviny Houska se sýrem a zeleninou obsahuje 124 kcal, 5,5 g bílkovin, 16 g sacharidů a 4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Houska se sýrem a zeleninou?
150 g potraviny Houska se sýrem a zeleninou obsahuje 371 kcal, 16 g bílkovin, 47 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Houska se sýrem a zeleninou?
200 g potraviny Houska se sýrem a zeleninou obsahuje 494 kcal, 22 g bílkovin, 63 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Houska se sýrem a zeleninou?
250 g potraviny Houska se sýrem a zeleninou obsahuje 618 kcal, 27 g bílkovin, 79 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: ausnut F001346 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
