Víte, co máte na talíři
Houska se sýrem, masem a zeleninou
Kalorie a nutriční hodnoty
posypaný/smíchaný
226
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny9,3 g
Sacharidy28 g
Tuky7,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 226 kcal —
- Bílkoviny 9,3 g 19%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 7,8 g 10%
- Nasycené mastné kyseliny 2,3 g 12%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 3,3 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 9,3 g | 28 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,7 g | 14 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 14 g | 42 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 19 g | 56 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 23 g | 71 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Houska se sýrem a zeleninouposypaný/smíchaný247 kcal / 100 g
- Houska se sýrem a slaninouposypaný/smíchaný280 kcal / 100 g
- Sýrový chléb nebo houskasýrem posypaný/smíchaný280 kcal / 100 g
- Bageta se sýrem a šunkouz kavárny/pekárny291 kcal / 100 g
- Bílá křupavá houskase sýrem, šunkou, vejcem a zeleninou218 kcal / 100 g
- Šunkovo-sýrový sendvič nebo houska257 kcal / 100 g
- Sýrový sendvič nebo rolka303 kcal / 100 g
- Šunkovo-sýrový bochník nebo roláda241 kcal / 100 g
- Olivová houskaposypaná/smíchaná243 kcal / 100 g
Otázky o potravině Houska se sýrem, masem a zeleninou
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Houska se sýrem, masem a zeleninou?
100 g potraviny Houska se sýrem, masem a zeleninou obsahuje 226 kcal, 9,3 g bílkovin, 28 g sacharidů a 7,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Houska se sýrem, masem a zeleninou?
50 g potraviny Houska se sýrem, masem a zeleninou obsahuje 113 kcal, 4,7 g bílkovin, 14 g sacharidů a 3,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Houska se sýrem, masem a zeleninou?
150 g potraviny Houska se sýrem, masem a zeleninou obsahuje 339 kcal, 14 g bílkovin, 42 g sacharidů a 12 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Houska se sýrem, masem a zeleninou?
200 g potraviny Houska se sýrem, masem a zeleninou obsahuje 452 kcal, 19 g bílkovin, 56 g sacharidů a 16 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Houska se sýrem, masem a zeleninou?
250 g potraviny Houska se sýrem, masem a zeleninou obsahuje 565 kcal, 23 g bílkovin, 71 g sacharidů a 20 g tuků.
Zdroj: ausnut F001347 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
