Víte, co máte na talíři
Obyčejná palačinka
Kalorie a nutriční hodnoty
baleno předem, při pokojové teplotě
389
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny7,7 g
Sacharidy60 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 389 kcal —
- Bílkoviny 7,7 g 15%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 13 g 16%
- Nasycené mastné kyseliny 6,5 g 32%
- Vláknina 1,6 g 6%
- Cukry 29 g —
- Sodík 685 mg 30%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 63,2 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,65 mg 4%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,14 µg 6%
Minerální látky
- Vápník 63 mg 5%
- Železo 0,8 mg 4%
- Hořčík 17,7 mg 4%
- Fosfor 87 mg 7%
- Draslík 162 mg 3%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,12 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Selen 6 µg 11%
- Jód 11 µg 7%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 7,7 g | 60 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 3,8 g | 30 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 12 g | 90 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 15 g | 120 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 19 g | 150 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Palačinka plněná cukrembalené406 kcal / 100 g
- Pohanková palačinkaobyčejná, k naplnění, předbalená161 kcal / 100 g
- Palačinka plněná čokoládoubalené439 kcal / 100 g
- Obyčejná oplatkanebo křehká oplatka, přírodní467 kcal / 100 g
- Obyčejné palačinkypřipraveno podle receptu227 kcal / 100 g
- Obyčejný croissantpředbaleno398 kcal / 100 g
- Obyčejný měkký koláčpředbaleno438 kcal / 100 g
- Lívancepřipravený k jídlu226 kcal / 100 g
Otázky o potravině Obyčejná palačinka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Obyčejná palačinka?
100 g potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 389 kcal, 7,7 g bílkovin, 60 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Obyčejná palačinka?
50 g potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 195 kcal, 3,8 g bílkovin, 30 g sacharidů a 6,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Obyčejná palačinka?
150 g potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 584 kcal, 12 g bílkovin, 90 g sacharidů a 19 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Obyčejná palačinka?
200 g potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 778 kcal, 15 g bílkovin, 120 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Obyčejná palačinka?
250 g potraviny Obyčejná palačinka obsahuje 973 kcal, 19 g bílkovin, 150 g sacharidů a 32 g tuků.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 23800 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
