Víte, co máte na talíři
Lagenárie
Kalorie a nutriční hodnoty
bělokvětá, syrová
14
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,6 g
Sacharidy2,9 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 14 kcal —
- Bílkoviny 0,6 g 1%
- Sacharidy 2,9 g 1%
- Tuky 0 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Sodík 2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 10,1 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,32 mg 2%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 26 mg 2%
- Železo 0,2 mg 1%
- Hořčík 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Draslík 150 mg 3%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,03 mg 3%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,2 µg 0%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 14 | 0,6 g | 2,9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0,3 g | 1,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 21 | 0,9 g | 4,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 28 | 1,2 g | 5,8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 35 | 1,6 g | 7,2 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Lagenárie poeng31 kcal / 100 g
- Světle zelená podlouhlá lagenárie11 kcal / 100 g
- Lagenáresyrové13 kcal / 100 g
- Kalehsasyrové68 kcal / 100 g
- Dýněsyrová26 kcal / 100 g
- Vosková tykevsyrová12 kcal / 100 g
- Tykevvšechny druhy, syrová14 kcal / 100 g
- Cuketasyrová17 kcal / 100 g
- Květ dýněsyrový18 kcal / 100 g
- Vosková dýněčínská konzervační meloun, syrové13 kcal / 100 g
Otázky o potravině Lagenárie
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Lagenárie?
100 g potraviny Lagenárie obsahuje 14 kcal, 0,6 g bílkovin, 2,9 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Lagenárie?
50 g potraviny Lagenárie obsahuje 7 kcal, 0,3 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Lagenárie?
150 g potraviny Lagenárie obsahuje 21 kcal, 0,9 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Lagenárie?
200 g potraviny Lagenárie obsahuje 28 kcal, 1,2 g bílkovin, 5,8 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Lagenárie?
250 g potraviny Lagenárie obsahuje 35 kcal, 1,6 g bílkovin, 7,2 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2092 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
