Víte, co máte na talíři

Kůže mníka

Kalorie a nutriční hodnoty

domorodé, pečené

146
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny32 g
Sacharidy0 g
Tuky1,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 146 kcal —
  • Bílkoviny 32 g 64%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 1,2 g 2%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 133 mg 6%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 11 µg 1%

Minerální látky

  • Vápník 210 mg 16%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Hořčík 33 mg 8%
  • Fosfor 348 mg 28%
  • Draslík 414 mg 9%
  • Zinek 2 mg 18%
  • Měď 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g14632 g0 g1,2 g
50 g50 g7316 g0 g0,6 g
150 g150 g21948 g0 g1,8 g
200 g200 g29264 g0 g2,4 g
250 g250 g36580 g0 g3 g

Otázky o potravině Kůže mníka

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kůže mníka?

100 g potraviny Kůže mníka obsahuje 146 kcal, 32 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kůže mníka?

50 g potraviny Kůže mníka obsahuje 73 kcal, 16 g bílkovin, 0 g sacharidů a 0,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kůže mníka?

150 g potraviny Kůže mníka obsahuje 219 kcal, 48 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kůže mníka?

200 g potraviny Kůže mníka obsahuje 292 kcal, 64 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kůže mníka?

250 g potraviny Kůže mníka obsahuje 365 kcal, 80 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3 g tuků.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5914 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává