Víte, co máte na talíři
Kuřecí kari salát
Kalorie a nutriční hodnoty
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 285 kcal —
- Bílkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 6,9 g 3%
- Tuky 24 g 31%
- Nasycené mastné kyseliny 3,7 g 19%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 4,2 g —
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 8,8 g | 6,9 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,4 g | 3,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 13 g | 10 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 18 g | 14 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 22 g | 17 g | 61 g |
Podobné potraviny
- Kuřecí salát satay262 kcal / 100 g
- Lososový salát338 kcal / 100 g
- Krabí salát282 kcal / 100 g
- Pomazánka na sendvič s drůbežím salátem200 kcal / 100 g
- Rybí salát304 kcal / 100 g
- Masový salát286 kcal / 100 g
- Okurkový salát238 kcal / 100 g
- Krevetový salát299 kcal / 100 g
- Sendvič s kuřecím salátembílý chléb172 kcal / 100 g
- Kuřecí kari107 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí kari salát
Jak si připravit kuřecí kari salát doma?
Kuřecí maso uvař nebo upeč a nech vychladnout; v nejtlustší části má dosáhnout 75 °C. Nakrájej ho nadrobno a promíchej s majonézou, kari, trochou citronové šťávy a případně jablkem či rozinkami.
Jak dlouho vydrží kuřecí kari salát v lednici?
Uchovávej ho v uzavřené nádobě při teplotě do 5 °C a sněz do dvou dnů. Nenechávej ho dlouho na stole, zvlášť při podávání na pikniku nebo bufetu.
S čím podávat kuřecí kari salát?
Namaž ho na žitný nebo toastový chléb, dej do sendviče či tortilly, případně ho podávej na listech salátu. Dobře se doplňuje s okurkou, jablkem a čatní.
Čím nahradit majonézu v kuřecím kari salátu?
Část nebo všechnu majonézu můžeš vyměnit za hustý bílý jogurt nebo zakysanou smetanu. Přidej trochu citronové šťávy, aby směs nebyla mdlá, a kari vmíchej nejdřív do základu.
Jak udělat kuřecí kari salát méně pálivý?
Použij jemné kari koření a vynech chilli. Když už je salát příliš ostrý, vmíchej další majonézu nebo jogurt a trochu nakrájeného jablka.
Jaký je rozdíl mezi kuřecím kari salátem a kuřecím salátem satay?
Kuřecí kari salát ochucuje kari, zatímco satay se obvykle připravuje s arašídovou omáčkou a mívá výraznou oříškovou chuť. Satay salát obsahuje 16,5 g sacharidů na 100 g, kuřecí kari salát 6,9 g.
Kolik kuřecího kari salátu dát do sendviče?
Na jeden běžný sendvič počítej zhruba se dvěma vrchovatými lžícemi, tedy asi 50 g. Salát rozetři na jednu stranu chleba a přidej list salátu nebo plátky okurky, aby se chléb tolik nerozmočil.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 1498 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
