Víte, co máte na talíři
Kuřecí filet
Kalorie a nutriční hodnoty
marinovaný, smažený na oleji
234
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny19 g
Sacharidy2,2 g
Tuky17 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 234 kcal —
- Bílkoviny 19 g 37%
- Sacharidy 2,2 g 1%
- Tuky 17 g 22%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 395 mg 17%
- Cholesterol 47,2 mg 16%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,08 µg 0%
- Vitamin E 3,7 mg 25%
- Vitamin K 32,8 µg 27%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 6,5 mg 40%
- Vitamin B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,83 µg 35%
Minerální látky
- Vápník 9,6 mg 1%
- Železo 0,39 mg 2%
- Hořčík 23,1 mg 6%
- Fosfor 135 mg 11%
- Draslík 317 mg 7%
- Zinek 0,6 mg 5%
- Měď 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 19,9 µg 36%
- Jód 5 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 19 g | 2,2 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 9,3 g | 1,1 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 28 g | 3,3 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 37 g | 4,3 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 47 g | 5,4 g | 42 g |
Podobné potraviny
- Připravený kuřecí filet158 kcal / 100 g
- Kuřecí nudličkysmažené, bez soli191 kcal / 100 g
- Kuřecí prsaprsa, s masem a kůží, pečená189 kcal / 100 g
- Smažený kuřecí prsní řízekčerstvé maso, bez kůže116 kcal / 100 g
- Obalovaný kuřecí prsní řízek(pšeničná mouka, vejce a strouhanka), smažené ve velkém množství oleje, se solí284 kcal / 100 g
- Drůbeží masobrojler, smažené219 kcal / 100 g
- Mleté kuřecí masosmažené bez tuku159 kcal / 100 g
- Krůtí prsasmažená187 kcal / 100 g
- Smažený obalovaný kuřecí prsní řízek186 kcal / 100 g
- Restované kuřecí prsní nudličkybez kůže, s řepkovým olejem164 kcal / 100 g
Otázky o potravině Kuřecí filet
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Kuřecí filet?
100 g potraviny Kuřecí filet obsahuje 234 kcal, 19 g bílkovin, 2,2 g sacharidů a 17 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Kuřecí filet?
50 g potraviny Kuřecí filet obsahuje 117 kcal, 9,3 g bílkovin, 1,1 g sacharidů a 8,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Kuřecí filet?
150 g potraviny Kuřecí filet obsahuje 351 kcal, 28 g bílkovin, 3,3 g sacharidů a 25 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Kuřecí filet?
200 g potraviny Kuřecí filet obsahuje 468 kcal, 37 g bílkovin, 4,3 g sacharidů a 34 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Kuřecí filet?
250 g potraviny Kuřecí filet obsahuje 585 kcal, 47 g bílkovin, 5,4 g sacharidů a 42 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33363 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
