Víte, co máte na talíři
Hruška
Kalorie a nutriční hodnoty
se slupkou
38
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny0,3 g
Sacharidy7 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 38 kcal —
- Bílkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 7 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasycené mastné kyseliny 0 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 7 g —
- Sodík 1,2 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 5,3 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1,8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 1,8 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 9,7 mg 1%
- Železo 0,18 mg 1%
- Hořčík 6,2 mg 1%
- Fosfor 11,4 mg 1%
- Draslík 132 mg 3%
- Zinek 0,09 mg 1%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 0,88 µg 2%
- Jód 0,88 µg 1%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,3 g | 7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,1 g | 3,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0,5 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 0,7 g | 18 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Hruška Bartlettsyrové63 kcal / 100 g
- Asijská hruškasyrové42 kcal / 100 g
- Hruška Boscsyrové67 kcal / 100 g
- Nashi hruškaneloupaná, syrová49 kcal / 100 g
- Hruška Williamsovačerstvá52 kcal / 100 g
- Banánse slupkou58 kcal / 100 g
- Hrušková šťávaneslazená36 kcal / 100 g
- Ananasse slupkou29 kcal / 100 g
- Broskevse slupkou40 kcal / 100 g
- Sušené hrušky207 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hruška
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hruška?
100 g potraviny Hruška obsahuje 38 kcal, 0,3 g bílkovin, 7 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hruška?
50 g potraviny Hruška obsahuje 19 kcal, 0,1 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 0 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hruška?
150 g potraviny Hruška obsahuje 57 kcal, 0,4 g bílkovin, 11 g sacharidů a 0,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hruška?
200 g potraviny Hruška obsahuje 76 kcal, 0,5 g bílkovin, 14 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hruška?
250 g potraviny Hruška obsahuje 95 kcal, 0,7 g bílkovin, 18 g sacharidů a 0,2 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 28917 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
