Víte, co máte na talíři

Hřebíček

Kalorie a nutriční hodnoty

sušený

Bílkoviny6 g
Tuky20 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Bílkoviny 6 g 12%
  • Tuky 20 g 26%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,4 g 22%
  • Sodík 240 mg 10%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 53 µg 6%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3) 1,5 mg 9%
  • Folát (B9) 0 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 730 mg 56%
  • Železo 5,6 mg 31%
  • Hořčík 260 mg 62%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Draslík 1100 mg 23%
  • Zinek 2,2 mg 20%
  • Měď 0,49 mg 54%
  • Mangan 8,5 mg 370%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g–6 g–20 g
50 g50 g–3 g–10 g
150 g150 g–9 g–30 g
200 g200 g–12 g–40 g
250 g250 g–15 g–50 g

Zdroj: CoFID (UK) 13-816 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává