Víte, co máte na talíři
Hamburgerová placička
Kalorie a nutriční hodnoty
mleté maso, průměr průmyslových výrobků
214
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy8,9 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 214 kcal —
- Bílkoviny 15 g 30%
- Sacharidy 8,9 g 3%
- Tuky 13 g 17%
- Nasycené mastné kyseliny 4,7 g 23%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 509 mg 22%
- Cholesterol 38,8 mg 13%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 9,4 µg 1%
- Vitamin C 0,37 mg 0%
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,35 mg 2%
- Vitamin K 14,6 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Minerální látky
- Vápník 21,9 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Hořčík 37,3 mg 9%
- Fosfor 147 mg 12%
- Draslík 378 mg 8%
- Zinek 1,3 mg 12%
- Měď 0,08 mg 9%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 9,7 µg 18%
- Jód 4,4 µg 3%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 15 g | 8,9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7,4 g | 4,4 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 22 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 30 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 37 g | 22 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Hovězí burger70 % libového masa / 30 % tuku, vařené, grilované277 kcal / 100 g
- Hovězí hamburgersmažený, 10 % tuku225 kcal / 100 g
- Placka z mletého hovězíholibová, smažená197 kcal / 100 g
- Hamburgerz rychlého občerstvení, 1 střední karbanátek288 kcal / 100 g
- Masová placičkamleté maso, pečená v troubě239 kcal / 100 g
- Masové kuličkyprůměr průmyslově vyráběných produktů214 kcal / 100 g
- Masové karbanátkymleté, syrové, mražený výrobek204 kcal / 100 g
- Kuřecí hamburgerprůmyslově vyráběný, grilovaný, bez oleje228 kcal / 100 g
- Kuřecí burgerová plackaobalená ve strouhance, zmrazená, smažená na pánvi s olejem249 kcal / 100 g
- Šunkový karbanátekvepřové, solené, grilované342 kcal / 100 g
Otázky o potravině Hamburgerová placička
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Hamburgerová placička?
100 g potraviny Hamburgerová placička obsahuje 214 kcal, 15 g bílkovin, 8,9 g sacharidů a 13 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Hamburgerová placička?
50 g potraviny Hamburgerová placička obsahuje 107 kcal, 7,4 g bílkovin, 4,4 g sacharidů a 6,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Hamburgerová placička?
150 g potraviny Hamburgerová placička obsahuje 321 kcal, 22 g bílkovin, 13 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Hamburgerová placička?
200 g potraviny Hamburgerová placička obsahuje 428 kcal, 30 g bílkovin, 18 g sacharidů a 26 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Hamburgerová placička?
250 g potraviny Hamburgerová placička obsahuje 535 kcal, 37 g bílkovin, 22 g sacharidů a 33 g tuků.
Zdroj: Fineli (Finland) 33609 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
