Víte, co máte na talíři
Garam masala
Kalorie a nutriční hodnoty
379
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny16 g
Sacharidy45 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 379 kcal —
- Bílkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 15 g 19%
- Sodík 97 mg 4%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerální látky
- Vápník 760 mg 58%
- Železo 32,6 mg 181%
- Hořčík 330 mg 79%
- Fosfor 390 mg 31%
- Draslík 1450 mg 31%
- Zinek 3,8 mg 35%
- Měď 1,6 mg 180%
- Mangan 6 mg 261%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 16 g | 45 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 7,8 g | 23 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 23 g | 68 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 31 g | 90 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 39 g | 113 g | 38 g |
Otázky o potravině Garam masala
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Garam masala?
100 g potraviny Garam masala obsahuje 379 kcal, 16 g bílkovin, 45 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Garam masala?
50 g potraviny Garam masala obsahuje 190 kcal, 7,8 g bílkovin, 23 g sacharidů a 7,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Garam masala?
150 g potraviny Garam masala obsahuje 569 kcal, 23 g bílkovin, 68 g sacharidů a 23 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Garam masala?
200 g potraviny Garam masala obsahuje 758 kcal, 31 g bílkovin, 90 g sacharidů a 30 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Garam masala?
250 g potraviny Garam masala obsahuje 948 kcal, 39 g bílkovin, 113 g sacharidů a 38 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 13-829 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
