Víte, co máte na talíři

čínský špenát

Kalorie a nutriční hodnoty

syrový

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny2,5 g

Sacharidy0,9 g

Tuky0,3 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	20	2,5 g	0,9 g	0,3 g
50 g	50 g	10	1,2 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	30	3,7 g	1,4 g	0,5 g
200 g	200 g	40	4,9 g	1,9 g	0,7 g
250 g	250 g	50	6,2 g	2,3 g	0,8 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny čínský špenát?

100 g potraviny čínský špenát obsahuje 20 kcal, 2,5 g bílkovin, 0,9 g sacharidů a 0,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny čínský špenát?

50 g potraviny čínský špenát obsahuje 10 kcal, 1,2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny čínský špenát?

150 g potraviny čínský špenát obsahuje 30 kcal, 3,7 g bílkovin, 1,4 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny čínský špenát?

200 g potraviny čínský špenát obsahuje 40 kcal, 4,9 g bílkovin, 1,9 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny čínský špenát?

250 g potraviny čínský špenát obsahuje 50 kcal, 6,2 g bílkovin, 2,3 g sacharidů a 0,8 g tuků.

Zdroj: BLS (Germany) G212100 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává