Víte, co máte na talíři

čínský špenát

Kalorie a nutriční hodnoty

dušený

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny2,6 g

Sacharidy1 g

Tuky0,4 g

Procento kalorií

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	22	2,6 g	1 g	0,4 g
50 g	50 g	11	1,3 g	0,5 g	0,2 g
150 g	150 g	33	3,9 g	1,5 g	0,5 g
200 g	200 g	44	5,2 g	2 g	0,7 g
250 g	250 g	55	6,6 g	2,5 g	0,9 g

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny čínský špenát?

100 g potraviny čínský špenát obsahuje 22 kcal, 2,6 g bílkovin, 1 g sacharidů a 0,4 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny čínský špenát?

50 g potraviny čínský špenát obsahuje 11 kcal, 1,3 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny čínský špenát?

150 g potraviny čínský špenát obsahuje 33 kcal, 3,9 g bílkovin, 1,5 g sacharidů a 0,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny čínský špenát?

200 g potraviny čínský špenát obsahuje 44 kcal, 5,2 g bílkovin, 2 g sacharidů a 0,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny čínský špenát?

250 g potraviny čínský špenát obsahuje 55 kcal, 6,6 g bílkovin, 2,5 g sacharidů a 0,9 g tuků.

Zdroj: BLS (Germany) G212152 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává