Víte, co máte na talíři

Cibulové kroužky

Kalorie a nutriční hodnoty

restaurace, rodinný styl

356
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny4,9 g
Sacharidy38 g
Tuky19 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 356 kcal —
  • Bílkoviny 4,9 g 10%
  • Sacharidy 38 g 14%
  • Tuky 19 g 25%
  • Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
  • Vláknina 2,6 g 9%
  • Cukry 4,7 g —
  • Sodík 692 mg 30%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 42,6 µg 36%
  • Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 0,82 mg 5%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 14 µg 4%

Minerální látky

  • Vápník 21 mg 2%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Hořčík 19 mg 5%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Draslík 142 mg 3%
  • Zinek 0,51 mg 5%
  • Měď 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,47 mg 20%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g3564,9 g38 g19 g
1 porce259 g92213 g99 g50 g
2 porce518 g184425 g198 g100 g
½ porce129,5 g4616,3 g49 g25 g
3 porce777 g276638 g296 g150 g
4 porce1036 g368851 g395 g200 g
50 g50 g1782,4 g19 g9,6 g
150 g150 g5347,3 g57 g29 g
200 g200 g7129,8 g76 g39 g
250 g250 g89012 g95 g48 g

Otázky o potravině Cibulové kroužky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Cibulové kroužky?

100 g potraviny Cibulové kroužky obsahuje 356 kcal, 4,9 g bílkovin, 38 g sacharidů a 19 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (259 g) potraviny Cibulové kroužky?

1 porce (259 g) potraviny Cibulové kroužky obsahuje 922 kcal, 13 g bílkovin, 99 g sacharidů a 50 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (518 g) potraviny Cibulové kroužky?

2 porce (518 g) potraviny Cibulové kroužky obsahuje 1844 kcal, 25 g bílkovin, 198 g sacharidů a 100 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (129,5 g) potraviny Cibulové kroužky?

½ porce (129,5 g) potraviny Cibulové kroužky obsahuje 461 kcal, 6,3 g bílkovin, 49 g sacharidů a 25 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (777 g) potraviny Cibulové kroužky?

3 porce (777 g) potraviny Cibulové kroužky obsahuje 2766 kcal, 38 g bílkovin, 296 g sacharidů a 150 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1036 g) potraviny Cibulové kroužky?

4 porce (1036 g) potraviny Cibulové kroužky obsahuje 3688 kcal, 51 g bílkovin, 395 g sacharidů a 200 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Cibulové kroužky?

50 g potraviny Cibulové kroužky obsahuje 178 kcal, 2,4 g bílkovin, 19 g sacharidů a 9,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Cibulové kroužky?

150 g potraviny Cibulové kroužky obsahuje 534 kcal, 7,3 g bílkovin, 57 g sacharidů a 29 g tuků.

Zdroj: USDA FoodData Central 169027 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává