Víte, co máte na talíři

Chňapal červený

Kalorie a nutriční hodnoty

pouze maso, smažené ve směsi olejů, vážené s kostmi a kůží

126
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky3,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 126 kcal —
  • Bílkoviny 25 g 49%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 3,1 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 120 mg 5%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin D 3 µg 15%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 6,6 mg 41%
  • Kyselina pantothenová (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamin B6 0,46 mg 27%
  • Biotin (B7) 1 µg 3%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Minerální látky

  • Vápník 53 mg 4%
  • Železo 0,4 mg 2%
  • Hořčík 35 mg 8%
  • Fosfor 270 mg 22%
  • Draslík 460 mg 10%
  • Zinek 0,4 mg 4%
  • Měď 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 36 µg 65%
  • Jód 65 µg 43%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g12625 g0 g3,1 g
50 g50 g6312 g0 g1,6 g
150 g150 g18937 g0 g4,7 g
200 g200 g25249 g0 g6,2 g
250 g250 g31561 g0 g7,8 g

Otázky o potravině Chňapal červený

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Chňapal červený?

100 g potraviny Chňapal červený obsahuje 126 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 3,1 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Chňapal červený?

50 g potraviny Chňapal červený obsahuje 63 kcal, 12 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Chňapal červený?

150 g potraviny Chňapal červený obsahuje 189 kcal, 37 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Chňapal červený?

200 g potraviny Chňapal červený obsahuje 252 kcal, 49 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Chňapal červený?

250 g potraviny Chňapal červený obsahuje 315 kcal, 61 g bílkovin, 0 g sacharidů a 7,8 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 16-127 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává