Víte, co máte na talíři
Cheeseburger
Kalorie a nutriční hodnoty
burger king
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 286 kcal —
- Bílkoviny 15 g 29%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 15 g 19%
- Nasycené mastné kyseliny 6,8 g 34%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 4,5 g —
- Sodík 602 mg 26%
- Cholesterol 45 mg 15%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 93 mg 7%
- Železo 2,5 mg 14%
- Hořčík 24 mg 6%
- Fosfor 143 mg 11%
- Draslík 178 mg 4%
- Zinek 2,4 mg 22%
- Měď 0,11 mg 12%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 24,4 µg 44%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 15 g | 23 g | 15 g |
| 1 porce | 133 g | 380 | 19 g | 30 g | 20 g |
| 2 porce | 266 g | 761 | 39 g | 60 g | 39 g |
| ½ porce | 66,5 g | 190 | 9,7 g | 15 g | 9,8 g |
| 3 porce | 399 g | 1141 | 58 g | 91 g | 59 g |
| 4 porce | 532 g | 1522 | 78 g | 121 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,3 g | 11 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 22 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 29 g | 45 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 36 g | 57 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Dvojitý cheeseburgerburger king282 kcal / 100 g
- Cheeseburger McDonald's270 kcal / 100 g
- Double cheeseburgerBurger King282 kcal / 100 g
- McDonald's Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Cheeseburger265 kcal / 100 g
- Hamburgerburger king261 kcal / 100 g
- Whopper se sýremBurger King268 kcal / 100 g
- Whopperse sýrem, Burger King248 kcal / 100 g
- HranolkyBURGER KING280 kcal / 100 g
- Double WhopperBurger King, se sýrem266 kcal / 100 g
Otázky o potravině Cheeseburger
Kolik váží běžný cheeseburger a kolik má energie?
Jeden běžný kus váží přibližně 133 g a obsahuje 380 kcal. Velikost housky i množství masa a sýra se ale mezi cheeseburgery liší.
Jak dlouho opékat hovězí maso na cheeseburger?
Placičku opékej na rozpálené pánvi nebo grilu zhruba 3–4 minuty z každé strany; silnější kus potřebuje déle. Uprostřed má dosáhnout alespoň 71 °C.
Jak udělat, aby se sýr na cheeseburgeru dobře rozpustil?
Polož plátek sýra na maso ke konci opékání a na minutu přiklop pánev pokličkou. Teplo a pára sýr rychle změkčí, aniž by se placička zbytečně vysušila.
Jak cheeseburger správně uchovat a ohřát?
Zbytky dej do lednice nejpozději do dvou hodin, ideálně odděl salát a omáčku, aby houska nezvlhla. Ohřej maso se sýrem na pánvi nebo v mikrovlnce, dokud nejsou horké i uprostřed; čerstvou zeleninu přidej až potom.
Co se hodí k cheeseburgeru?
Klasickou přílohou jsou hranolky; dobře se hodí také kyselá okurka, coleslaw nebo jednoduchý zeleninový salát. Do housky se běžně dává hořčice, kečup, cibule a salát.
Čím nahradit hovězí maso v cheeseburgeru?
Hovězí placičku můžeš vyměnit za kuřecí, krůtí nebo rostlinnou placičku. U drůbežího masa ověř, že střed dosáhl 75 °C; rostlinnou placičku opeč podle jejího složení a pokynů na obalu.
Jaký sýr se nejlépe hodí do cheeseburgeru?
Čedar má výraznější chuť, zatímco americký tavený plátek se snadno a rovnoměrně rozpustí. Plátek polož na horkou placičku těsně před dokončením.
Zdroj: USDA FoodData Central 170329 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
