Víte, co máte na talíři

Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou

Kalorie a nutriční hodnoty

přidané, připravené k ohřátí

162

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny6,1 g

Sacharidy14 g

Tuky8,6 g

Procento kalorií

Zaznamenejte toto jídlo v aplikaci Calori

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 162 kcal —
Bílkoviny 6,1 g 12%
Sacharidy 14 g 5%
Tuky 8,6 g 11%
Nasycené mastné kyseliny 3,4 g 17%
Vláknina 2,1 g 8%
Cukry 0,9 g —
Sodík 338 mg 15%
Cholesterol 20 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 44 µg 5%
Vitamin C 4,1 mg 5%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,6 mg 4%
Vitamin K 3 µg 3%
Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
Niacin (B3) 2,2 mg 14%
Vitamin B6 0,1 mg 6%
Folát (B9) 15 µg 4%
Vitamin B12 0,26 µg 11%
Cholin 13,4 mg 2%

Minerální látky

Vápník 29 mg 2%
Železo 1,1 mg 6%
Hořčík 32 mg 8%
Fosfor 101 mg 8%
Draslík 115 mg 2%
Zinek 1,4 mg 12%
Měď 0,14 mg 16%
Selen 21,8 µg 40%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	162	6,1 g	14 g	8,6 g
1 porce	411 g	666	25 g	58 g	35 g
2 porce	822 g	1332	50 g	117 g	71 g
½ porce	205,5 g	333	13 g	29 g	18 g
3 porce	1233 g	1997	75 g	175 g	106 g
4 porce	1644 g	2663	100 g	233 g	141 g
50 g	50 g	81	3 g	7,1 g	4,3 g
150 g	150 g	243	9,1 g	21 g	13 g
200 g	200 g	324	12 g	28 g	17 g
250 g	250 g	405	15 g	35 g	22 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou?

100 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou obsahuje 162 kcal, 6,1 g bílkovin, 14 g sacharidů a 8,6 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (411 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou?

1 porce (411 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou obsahuje 666 kcal, 25 g bílkovin, 58 g sacharidů a 35 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (822 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou?

2 porce (822 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou obsahuje 1332 kcal, 50 g bílkovin, 117 g sacharidů a 71 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (205,5 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou?

½ porce (205,5 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou obsahuje 333 kcal, 13 g bílkovin, 29 g sacharidů a 18 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (1233 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou?

3 porce (1233 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou obsahuje 1997 kcal, 75 g bílkovin, 175 g sacharidů a 106 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1644 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou?

4 porce (1644 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou obsahuje 2663 kcal, 100 g bílkovin, 233 g sacharidů a 141 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou?

50 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou obsahuje 81 kcal, 3 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 4,3 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou?

150 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, masem a zeleninou obsahuje 243 kcal, 9,1 g bílkovin, 21 g sacharidů a 13 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146713 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává