Víte, co máte na talíři

Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou

Kalorie a nutriční hodnoty

přidané, připravené k ohřevu

154

kaloriekcal na 100 g

Bílkoviny6,3 g

Sacharidy14 g

Tuky7,8 g

Procento kalorií

Zaznamenejte toto jídlo v aplikaci Calori

Výživové údaje

Na 100 g% RHP

Kalorie 154 kcal —
Bílkoviny 6,3 g 13%
Sacharidy 14 g 5%
Tuky 7,8 g 10%
Nasycené mastné kyseliny 3 g 15%
Vláknina 2,1 g 8%
Cukry 0,9 g —
Sodík 337 mg 15%
Cholesterol 21 mg 7%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

Vitamin A 45 µg 5%
Vitamin C 4,1 mg 5%
Vitamin D 0,2 µg 1%
Vitamin E 0,61 mg 4%
Vitamin K 2,9 µg 2%
Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
Niacin (B3) 2,5 mg 16%
Vitamin B6 0,1 mg 6%
Folát (B9) 15 µg 4%
Vitamin B12 0,12 µg 5%
Cholin 12,4 mg 2%

Minerální látky

Vápník 29 mg 2%
Železo 1 mg 6%
Hořčík 32 mg 8%
Fosfor 106 mg 8%
Draslík 114 mg 2%
Zinek 1 mg 9%
Měď 0,14 mg 16%
Selen 22,1 µg 40%

Kalorie podle porce

Porce	Hmotnost	Kalorie	Bílkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	154	6,3 g	14 g	7,8 g
1 porce	411 g	633	26 g	58 g	32 g
2 porce	822 g	1266	52 g	117 g	64 g
½ porce	205,5 g	316	13 g	29 g	16 g
3 porce	1233 g	1899	77 g	175 g	96 g
4 porce	1644 g	2532	103 g	233 g	128 g
50 g	50 g	77	3,1 g	7,1 g	3,9 g
150 g	150 g	231	9,4 g	21 g	12 g
200 g	200 g	308	13 g	28 g	16 g
250 g	250 g	385	16 g	35 g	19 g

Podobné potraviny

Otázky o potravině Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou?

100 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou obsahuje 154 kcal, 6,3 g bílkovin, 14 g sacharidů a 7,8 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 1 porce (411 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou?

1 porce (411 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou obsahuje 633 kcal, 26 g bílkovin, 58 g sacharidů a 32 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 2 porce (822 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou?

2 porce (822 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou obsahuje 1266 kcal, 52 g bílkovin, 117 g sacharidů a 64 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje ½ porce (205,5 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou?

½ porce (205,5 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou obsahuje 316 kcal, 13 g bílkovin, 29 g sacharidů a 16 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 3 porce (1233 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou?

3 porce (1233 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou obsahuje 1899 kcal, 77 g bílkovin, 175 g sacharidů a 96 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 4 porce (1644 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou?

4 porce (1644 g) potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou obsahuje 2532 kcal, 103 g bílkovin, 233 g sacharidů a 128 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou?

50 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou obsahuje 77 kcal, 3,1 g bílkovin, 7,1 g sacharidů a 3,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou?

150 g potraviny Celozrnné těstoviny se smetanovou omáčkou, drůbeží a zeleninou obsahuje 231 kcal, 9,4 g bílkovin, 21 g sacharidů a 12 g tuků.

Zdroj: FNDDS (USDA) 58146733 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává