Víte, co máte na talíři
brownie sušenka
Kalorie a nutriční hodnoty
komerčně připraveno, se sníženým obsahem tuku, s přidanou vlákninou
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 345 kcal —
- Bílkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 9,7 g 12%
- Nasycené mastné kyseliny 2,8 g 14%
- Vláknina 11 g 40%
- Cukry 39 g —
- Sodík 290 mg 13%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,59 mg 4%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,02 µg 1%
- Cholin 13,9 mg 3%
Minerální látky
- Vápník 0 mg 0%
- Železo 2 mg 11%
- Hořčík 31 mg 7%
- Fosfor 59 mg 5%
- Draslík 143 mg 3%
- Zinek 0,46 mg 4%
- Měď 0,18 mg 20%
- Selen 12,9 µg 23%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 2,8 g | 51 g | 9,7 g |
| 1 porce | 36 g | 124 | 1 g | 18 g | 3,5 g |
| 2 porce | 72 g | 248 | 2 g | 36 g | 7 g |
| ½ porce | 18 g | 62 | 0,5 g | 9,1 g | 1,7 g |
| 3 porce | 108 g | 373 | 3 g | 55 g | 11 g |
| 4 porce | 144 g | 497 | 4 g | 73 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 1,4 g | 25 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 4,2 g | 76 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 5,5 g | 101 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 6,9 g | 126 g | 24 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravině brownie sušenka
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny brownie sušenka?
100 g potraviny brownie sušenka obsahuje 345 kcal, 2,8 g bílkovin, 51 g sacharidů a 9,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (36 g) potraviny brownie sušenka?
1 porce (36 g) potraviny brownie sušenka obsahuje 124 kcal, 1 g bílkovin, 18 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (72 g) potraviny brownie sušenka?
2 porce (72 g) potraviny brownie sušenka obsahuje 248 kcal, 2 g bílkovin, 36 g sacharidů a 7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (18 g) potraviny brownie sušenka?
½ porce (18 g) potraviny brownie sušenka obsahuje 62 kcal, 0,5 g bílkovin, 9,1 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (108 g) potraviny brownie sušenka?
3 porce (108 g) potraviny brownie sušenka obsahuje 373 kcal, 3 g bílkovin, 55 g sacharidů a 11 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (144 g) potraviny brownie sušenka?
4 porce (144 g) potraviny brownie sušenka obsahuje 497 kcal, 4 g bílkovin, 73 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny brownie sušenka?
50 g potraviny brownie sušenka obsahuje 173 kcal, 1,4 g bílkovin, 25 g sacharidů a 4,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny brownie sušenka?
150 g potraviny brownie sušenka obsahuje 518 kcal, 4,2 g bílkovin, 76 g sacharidů a 15 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 171840 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
