Víte, co máte na talíři
Boal
Kalorie a nutriční hodnoty
syrové
86
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 86 kcal —
- Bílkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B12 5 µg 208%
Minerální látky
- Vápník 83 mg 6%
- Železo 0,8 mg 4%
- Fosfor 490 mg 39%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,05 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7,7 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 23 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 31 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 39 g | 0 g | 6,8 g |
Otázky o potravině Boal
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Boal?
100 g potraviny Boal obsahuje 86 kcal, 15 g bílkovin, 0 g sacharidů a 2,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Boal?
50 g potraviny Boal obsahuje 43 kcal, 7,7 g bílkovin, 0 g sacharidů a 1,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Boal?
150 g potraviny Boal obsahuje 129 kcal, 23 g bílkovin, 0 g sacharidů a 4,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Boal?
200 g potraviny Boal obsahuje 172 kcal, 31 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Boal?
250 g potraviny Boal obsahuje 215 kcal, 39 g bílkovin, 0 g sacharidů a 6,8 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-004 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
