Víte, co máte na talíři
Běžná náhrada jídla
Kalorie a nutriční hodnoty
94
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny3,8 g
Sacharidy15 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 94 kcal —
- Bílkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 1,8 g 2%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 10 g —
- Sodík 104 mg 5%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 146 µg 16%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Vitamin K 8,4 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 14 µg 47%
- Folát (B9) 439 µg 110%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Cholin 28 mg 5%
Minerální látky
- Vápník 106 mg 8%
- Železo 1,4 mg 8%
- Hořčík 36 mg 9%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinek 1,7 mg 16%
- Měď 0,27 mg 29%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 6,8 µg 12%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,7 g | 23 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7,6 g | 30 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9,5 g | 38 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Prášek jako náhrada jídla412 kcal / 100 g
- Nápoj jako náhrada jídlapřipravený59 kcal / 100 g
- Nízkokalorická náhrada jídla připravená k přímé spotřebě88 kcal / 100 g
- Nápoj nahrazující jídlopříchutě jiné než kávové, s přidanou vlákninou, vyrobeno z kravského mléka108 kcal / 100 g
- Instantní kávovinová náhražka409 kcal / 100 g
Otázky o potravině Běžná náhrada jídla
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Běžná náhrada jídla?
100 g potraviny Běžná náhrada jídla obsahuje 94 kcal, 3,8 g bílkovin, 15 g sacharidů a 1,8 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Běžná náhrada jídla?
50 g potraviny Běžná náhrada jídla obsahuje 47 kcal, 1,9 g bílkovin, 7,5 g sacharidů a 0,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Běžná náhrada jídla?
150 g potraviny Běžná náhrada jídla obsahuje 141 kcal, 5,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 2,6 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Běžná náhrada jídla?
200 g potraviny Běžná náhrada jídla obsahuje 188 kcal, 7,6 g bílkovin, 30 g sacharidů a 3,5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Běžná náhrada jídla?
250 g potraviny Běžná náhrada jídla obsahuje 235 kcal, 9,5 g bílkovin, 38 g sacharidů a 4,4 g tuků.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7773 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
