Víte, co máte na talíři
bezlepkové těstoviny
Kalorie a nutriční hodnoty
kukuřičná mouka a quinoa mouka, vařené, ancient harvest
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 152 kcal —
- Bílkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasycené mastné kyseliny 0,2 g 1%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,23 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,45 mg 3%
- Kyselina pantothenová (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 5,8 mg 1%
Minerální látky
- Vápník 7 mg 1%
- Železo 0,72 mg 4%
- Hořčík 41 mg 10%
- Fosfor 91 mg 7%
- Draslík 63 mg 1%
- Zinek 0,7 mg 6%
- Měď 0,06 mg 7%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 3,2 g | 28 g | 2,1 g |
| 1 porce | 166 g | 252 | 5,4 g | 46 g | 3,4 g |
| 2 porce | 332 g | 505 | 11 g | 92 g | 6,9 g |
| ½ porce | 83 g | 126 | 2,7 g | 23 g | 1,7 g |
| 3 porce | 498 g | 757 | 16 g | 139 g | 10 g |
| 4 porce | 664 g | 1009 | 21 g | 185 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,6 g | 14 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 4,8 g | 42 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 6,5 g | 56 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 8,1 g | 70 g | 5,2 g |
Podobné potraviny
- Kukuřično-rížové bezlepkové těstovinynevařen é, Barilla353 kcal / 100 g
- Bezlepkové těstoviny z hnědé rýžové moukyvařené, tinkyada138 kcal / 100 g
- Bezlepkové těstoviny bez vajecvařené143 kcal / 100 g
- Bezlepkové kukuřičné těstovinyvařené126 kcal / 100 g
- Bezlepkové rýžové těstovinyrýžová mouka a rýžové otruby, vařené200 kcal / 100 g
- Kukuřičné těstovinysuché357 kcal / 100 g
- Těstovinysušené, bez lepku362 kcal / 100 g
- Domácí těstovinypřipravené bez vajíčka, vařené124 kcal / 100 g
Otázky o potravině bezlepkové těstoviny
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny bezlepkové těstoviny?
100 g potraviny bezlepkové těstoviny obsahuje 152 kcal, 3,2 g bílkovin, 28 g sacharidů a 2,1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 1 porce (166 g) potraviny bezlepkové těstoviny?
1 porce (166 g) potraviny bezlepkové těstoviny obsahuje 252 kcal, 5,4 g bílkovin, 46 g sacharidů a 3,4 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 2 porce (332 g) potraviny bezlepkové těstoviny?
2 porce (332 g) potraviny bezlepkové těstoviny obsahuje 505 kcal, 11 g bílkovin, 92 g sacharidů a 6,9 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje ½ porce (83 g) potraviny bezlepkové těstoviny?
½ porce (83 g) potraviny bezlepkové těstoviny obsahuje 126 kcal, 2,7 g bílkovin, 23 g sacharidů a 1,7 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 3 porce (498 g) potraviny bezlepkové těstoviny?
3 porce (498 g) potraviny bezlepkové těstoviny obsahuje 757 kcal, 16 g bílkovin, 139 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 4 porce (664 g) potraviny bezlepkové těstoviny?
4 porce (664 g) potraviny bezlepkové těstoviny obsahuje 1009 kcal, 21 g bílkovin, 185 g sacharidů a 14 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny bezlepkové těstoviny?
50 g potraviny bezlepkové těstoviny obsahuje 76 kcal, 1,6 g bílkovin, 14 g sacharidů a 1 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny bezlepkové těstoviny?
150 g potraviny bezlepkové těstoviny obsahuje 228 kcal, 4,8 g bílkovin, 42 g sacharidů a 3,1 g tuků.
Zdroj: USDA FoodData Central 172027 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
