Víte, co máte na talíři

Baked banana

Kalorie a nutriční hodnoty

176
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny1,1 g
Sacharidy34 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 176 kcal —
  • Bílkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 34 g 12%
  • Tuky 3,5 g 4%
  • Nasycené mastné kyseliny 0,6 g 3%
  • Vláknina 1,5 g 5%
  • Cukry 29 g —
  • Sodík 12,4 mg 1%
  • Cholesterol 1,4 mg 0%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 13,5 µg 2%
  • Vitamin C 6,1 mg 7%
  • Vitamin D 0,15 µg 1%
  • Vitamin E 0,74 mg 5%
  • Vitamin K 3,7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,61 mg 4%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Folát (B9) 8,3 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 6 mg 0%
  • Železo 0,89 mg 5%
  • Hořčík 27,6 mg 7%
  • Fosfor 22,5 mg 2%
  • Draslík 315 mg 7%
  • Zinek 0,17 mg 2%
  • Měď 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 0,38 µg 1%
  • Jód 1,9 µg 1%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g1761,1 g34 g3,5 g
50 g50 g880,5 g17 g1,7 g
150 g150 g2641,6 g50 g5,2 g
200 g200 g3522,1 g67 g6,9 g
250 g250 g4402,7 g84 g8,7 g

Otázky o potravině Baked banana

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Baked banana?

100 g potraviny Baked banana obsahuje 176 kcal, 1,1 g bílkovin, 34 g sacharidů a 3,5 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Baked banana?

50 g potraviny Baked banana obsahuje 88 kcal, 0,5 g bílkovin, 17 g sacharidů a 1,7 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Baked banana?

150 g potraviny Baked banana obsahuje 264 kcal, 1,6 g bílkovin, 50 g sacharidů a 5,2 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Baked banana?

200 g potraviny Baked banana obsahuje 352 kcal, 2,1 g bílkovin, 67 g sacharidů a 6,9 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Baked banana?

250 g potraviny Baked banana obsahuje 440 kcal, 2,7 g bílkovin, 84 g sacharidů a 8,7 g tuků.

Zdroj: Fineli (Finland) 29306 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává