Víte, co máte na talíři

Arašídy a rozinky

Kalorie a nutriční hodnoty

436
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny15 g
Sacharidy38 g
Tuky26 g

Výživové údaje

Na 100 g% RHP
  • Kalorie 436 kcal —
  • Bílkoviny 15 g 31%
  • Sacharidy 38 g 14%
  • Tuky 26 g 33%
  • Nasycené mastné kyseliny 4,9 g 25%
  • Cukry 34 g —
  • Sodík 28 mg 1%

Vitaminy a minerální látky

Na 100 g% RHP

Vitaminy

  • Vitamin A 1 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 5,7 mg 38%
  • Thiamin (B1) 0,69 mg 57%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 8 mg 50%
  • Kyselina pantothenová (B5) 1,6 mg 31%
  • Vitamin B6 0,44 mg 26%
  • Biotin (B7) 41,2 µg 137%
  • Folát (B9) 66 µg 17%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerální látky

  • Vápník 54 mg 4%
  • Železo 3,1 mg 17%
  • Hořčík 133 mg 32%
  • Fosfor 274 mg 22%
  • Draslík 824 mg 18%
  • Zinek 2,3 mg 21%
  • Měď 0,74 mg 82%
  • Mangan 1,3 mg 57%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorie podle porce

PorceHmotnostKalorieBílkovinySacharidyTuky
100 g100 g43615 g38 g26 g
50 g50 g2187,7 g19 g13 g
150 g150 g65423 g56 g39 g
200 g200 g87231 g75 g52 g
250 g250 g109039 g94 g65 g

Otázky o potravině Arašídy a rozinky

Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny Arašídy a rozinky?

100 g potraviny Arašídy a rozinky obsahuje 436 kcal, 15 g bílkovin, 38 g sacharidů a 26 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny Arašídy a rozinky?

50 g potraviny Arašídy a rozinky obsahuje 218 kcal, 7,7 g bílkovin, 19 g sacharidů a 13 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny Arašídy a rozinky?

150 g potraviny Arašídy a rozinky obsahuje 654 kcal, 23 g bílkovin, 56 g sacharidů a 39 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny Arašídy a rozinky?

200 g potraviny Arašídy a rozinky obsahuje 872 kcal, 31 g bílkovin, 75 g sacharidů a 52 g tuků.

Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny Arašídy a rozinky?

250 g potraviny Arašídy a rozinky obsahuje 1090 kcal, 39 g bílkovin, 94 g sacharidů a 65 g tuků.

Zdroj: CoFID (UK) 14-882 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává