Víte, co máte na talíři
ančovičky
Kalorie a nutriční hodnoty
konzervované v oleji, okapané
191
kaloriekcal na 100 g
Bílkoviny25 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% RHP- Kalorie 191 kcal —
- Bílkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasycené mastné kyseliny 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 5870 mg 255%
Vitaminy a minerální látky
Na 100 g% RHPVitaminy
- Vitamin A 57 µg 6%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 11 µg 458%
Minerální látky
- Vápník 300 mg 23%
- Železo 4,1 mg 23%
- Hořčík 56 mg 13%
- Fosfor 300 mg 24%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinek 3 mg 27%
- Měď 0,17 mg 19%
- Mangan 0,18 mg 8%
Kalorie podle porce
| Porce | Hmotnost | Kalorie | Bílkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 50 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 63 g | 0 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Ančovičky v olejikonzervované, okapané170 kcal / 100 g
- Ančovičky sardelykonzervované170 kcal / 100 g
- Ančovičky v rostlinném oleji203 kcal / 100 g
- Fileta z ančovičkyčerstvá179 kcal / 100 g
- Ančovičkačerstvá, syrová126 kcal / 100 g
- Ančovička evropskásyrové131 kcal / 100 g
- Sardinkypouze dužina, syrové134 kcal / 100 g
- Filety z ančovičekkonzervované203 kcal / 100 g
- Sardinky v konzervě v olivovém oleji okapanév konzervě v olivovém oleji, okapané220 kcal / 100 g
- Ančovičkové filetysolené, v olivovém oleji, polokonzervované, okapané197 kcal / 100 g
Otázky o potravině ančovičky
Kolik kalorií obsahuje 100 g potraviny ančovičky?
100 g potraviny ančovičky obsahuje 191 kcal, 25 g bílkovin, 0 g sacharidů a 10 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 50 g potraviny ančovičky?
50 g potraviny ančovičky obsahuje 96 kcal, 13 g bílkovin, 0 g sacharidů a 5 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 150 g potraviny ančovičky?
150 g potraviny ančovičky obsahuje 287 kcal, 38 g bílkovin, 0 g sacharidů a 15 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 200 g potraviny ančovičky?
200 g potraviny ančovičky obsahuje 382 kcal, 50 g bílkovin, 0 g sacharidů a 20 g tuků.
Kolik kalorií obsahuje 250 g potraviny ančovičky?
250 g potraviny ančovičky obsahuje 478 kcal, 63 g bílkovin, 0 g sacharidů a 25 g tuků.
Zdroj: CoFID (UK) 16-448 · na 100 g · sacharidy podle označování EU, vláknina se nezapočítává
