Alamin ang laman ng plato mo

Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin

Calories at mga nutrisyon

511
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.6 g
Carbs56 g
Taba29 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 511 kcal —
  • Protina 7.6 g 15%
  • Carbohydrate 56 g 20%
  • Taba 29 g 38%
  • Saturated fat 16 g 79%
  • Hibla 3.3 g 12%
  • Asukal 51 g —
  • Sodium 86 mg 4%
  • Cholesterol 23 mg 8%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 65 µg 7%
  • Bitamina C 0.6 mg 1%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Bitamina E 0.5 mg 3%
  • Bitamina K 5.7 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0.32 mg 25%
  • Niacin (B3) 0.67 mg 4%
  • Pantothenic acid (B5) 0.47 mg 9%
  • Bitamina B6 0.06 mg 3%
  • Folate (B9) 18 µg 5%
  • Bitamina B12 0.8 µg 33%
  • Choline 45.8 mg 8%

Mga mineral

  • Calcium 187 mg 14%
  • Iron 2.7 mg 15%
  • Magnesium 62 mg 15%
  • Phosphorus 207 mg 17%
  • Potassium 370 mg 8%
  • Zinc 2.3 mg 21%
  • Copper 0.49 mg 54%
  • Manganese 0.48 mg 21%
  • Selenium 4.6 µg 8%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g5117.6 g56 g29 g
1 bahagi40 g2043.1 g23 g12 g
2 bahagi80 g4096.1 g45 g24 g
½ bahagi20 g1021.5 g11 g5.9 g
3 bahagi120 g6139.2 g68 g35 g
4 bahagi160 g81812 g90 g47 g
50 g50 g2563.8 g28 g15 g
150 g150 g76712 g85 g44 g
200 g200 g102215 g113 g59 g
250 g250 g127819 g141 g73 g

Mga tanong tungkol sa Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin?

Ang 100 g ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin ay may 511 kcal, 7.6 g na protina, 56 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (40 g) ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin?

Ang 1 bahagi (40 g) ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin ay may 204 kcal, 3.1 g na protina, 23 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (80 g) ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin?

Ang 2 bahagi (80 g) ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin ay may 409 kcal, 6.1 g na protina, 45 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (20 g) ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin?

Ang ½ bahagi (20 g) ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin ay may 102 kcal, 1.5 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (120 g) ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin?

Ang 3 bahagi (120 g) ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin ay may 613 kcal, 9.2 g na protina, 68 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (160 g) ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin?

Ang 4 bahagi (160 g) ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin ay may 818 kcal, 12 g na protina, 90 g na carbohydrate at 47 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin?

Ang 50 g ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin ay may 256 kcal, 3.8 g na protina, 28 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin?

Ang 150 g ng Tsokolateng may gatas at mga cereal na kanin ay may 767 kcal, 12 g na protina, 85 g na carbohydrate at 44 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168755 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla