Alamin ang laman ng plato mo
Toast
Calories at mga nutrisyon
may asparagus, ham at keso, inihurno
201
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs7.7 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 201 kcal —
- Protina 11 g 22%
- Carbohydrate 7.7 g 3%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 8.4 g 42%
- Hibla 1.1 g 4%
- Asukal 1.5 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 11 g | 7.7 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 5.5 g | 3.8 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 17 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 22 g | 15 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 28 g | 19 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Toast na may kesoinihurno, “welsh rarebit”319 kcal / 100 g
- Toast na ham at keso sandwichmay mantikilya, gawa sa bahay, toasted
- Mga parisukat na toastmay kremang ham, inihurno210 kcal / 100 g
- Hawaiian toastpinya, nilagang ham, keso, inihurno206 kcal / 100 g
- Sandwich na ham at kesoinihaw280 kcal / 100 g
- Inihaw na sandwich na may ham at kesona may puting tinapay253 kcal / 100 g
- Inihaw na sandwich na ham at kesomay kayumanggi o wholemeal na tinapay246 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Toast
Ilang calories ang nasa 100 g ng Toast?
Ang 100 g ng Toast ay may 201 kcal, 11 g na protina, 7.7 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Toast?
Ang 50 g ng Toast ay may 101 kcal, 5.5 g na protina, 3.8 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Toast?
Ang 150 g ng Toast ay may 302 kcal, 17 g na protina, 12 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Toast?
Ang 200 g ng Toast ay may 402 kcal, 22 g na protina, 15 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Toast?
Ang 250 g ng Toast ay may 503 kcal, 28 g na protina, 19 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) X081243 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
