Alamin ang laman ng plato mo
Tinapay na may pasas
Calories at mga nutrisyon
hindi pinalakas
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 274 kcal —
- Protina 7.9 g 16%
- Carbohydrate 48 g 17%
- Taba 4.4 g 6%
- Saturated fat 1.1 g 5%
- Hibla 4.3 g 15%
- Sodium 390 mg 17%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niacin (B3) 1.5 mg 9%
- Pantothenic acid (B5) 0.39 mg 8%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 66 mg 5%
- Iron 1.8 mg 10%
- Magnesium 26 mg 6%
- Phosphorus 109 mg 9%
- Potassium 227 mg 5%
- Zinc 0.72 mg 7%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 0.5 mg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 7.9 g | 48 g | 4.4 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 78 | 2.2 g | 14 g | 1.2 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 155 | 4.5 g | 27 g | 2.5 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 39 | 1.1 g | 6.8 g | 0.6 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 233 | 6.7 g | 41 g | 3.7 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 311 | 9 g | 54 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4 g | 24 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 12 g | 72 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 16 g | 96 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 20 g | 120 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Komersyal na puting tinapay na may pasasmay pasas, komersyal295 kcal / 100 g
- Pudding na tinapay na may pasasmay pasas, gawa sa bahay153 kcal / 100 g
- Cookies na pasasmalambot na uri401 kcal / 100 g
- Puting tinapay na trigo na may pasas272 kcal / 100 g
- Keyk na may pasas384 kcal / 100 g
- Pasas292 kcal / 100 g
- Bagel na may canela at pasasmay kanela at pasas274 kcal / 100 g
- Tinapay na trigo na may pasaswholemeal253 kcal / 100 g
- Puding na pasas296 kcal / 100 g
- Matamis na bun na may pasasginawa nang industriyal354 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tinapay na may pasas
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tinapay na may pasas?
Ang 100 g ng Tinapay na may pasas ay may 274 kcal, 7.9 g na protina, 48 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (28.4 g) ng Tinapay na may pasas?
Ang 1 bahagi (28.4 g) ng Tinapay na may pasas ay may 78 kcal, 2.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (56.7 g) ng Tinapay na may pasas?
Ang 2 bahagi (56.7 g) ng Tinapay na may pasas ay may 155 kcal, 4.5 g na protina, 27 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.2 g) ng Tinapay na may pasas?
Ang ½ bahagi (14.2 g) ng Tinapay na may pasas ay may 39 kcal, 1.1 g na protina, 6.8 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (85.1 g) ng Tinapay na may pasas?
Ang 3 bahagi (85.1 g) ng Tinapay na may pasas ay may 233 kcal, 6.7 g na protina, 41 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (113.4 g) ng Tinapay na may pasas?
Ang 4 bahagi (113.4 g) ng Tinapay na may pasas ay may 311 kcal, 9 g na protina, 54 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tinapay na may pasas?
Ang 50 g ng Tinapay na may pasas ay may 137 kcal, 4 g na protina, 24 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tinapay na may pasas?
Ang 150 g ng Tinapay na may pasas ay may 411 kcal, 12 g na protina, 72 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172817 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
