Alamin ang laman ng plato mo

Tenderloin ng baka

Calories at mga nutrisyon

inihaw/niluto sa hurno

147
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba3.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 147 kcal —
  • Protina 29 g 58%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 3.4 g 4%
  • Saturated fat 1.1 g 5%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Niacin (B3) 6.9 mg 43%
  • Bitamina B6 0.42 mg 25%
  • Bitamina B12 2.1 µg 87%

Mga mineral

  • Iron 0.73 mg 4%
  • Zinc 3.5 mg 32%
  • Selenium 9.3 µg 17%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g14729 g0 g3.4 g
50 g50 g7415 g0 g1.7 g
150 g150 g22144 g0 g5.2 g
200 g200 g29458 g0 g6.9 g
250 g250 g36873 g0 g8.6 g

Mga tanong tungkol sa Tenderloin ng baka

Ilang calories ang nasa 100 g ng Tenderloin ng baka?

Ang 100 g ng Tenderloin ng baka ay may 147 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Tenderloin ng baka?

Ang 50 g ng Tenderloin ng baka ay may 74 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Tenderloin ng baka?

Ang 150 g ng Tenderloin ng baka ay may 221 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Tenderloin ng baka?

Ang 200 g ng Tenderloin ng baka ay may 294 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Tenderloin ng baka?

Ang 250 g ng Tenderloin ng baka ay may 368 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 6524 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla