Alamin ang laman ng plato mo
Soup, potato
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 90 kcal —
- Protina 1.5 g 3%
- Carbohydrate 9.3 g 3%
- Taba 4.7 g 6%
- Saturated fat 2.5 g 12%
- Hibla 1.2 g 4%
- Asukal 1 g —
- Sodium 240 mg 10%
- Cholesterol 12 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 60 µg 7%
- Bitamina C 7.1 mg 8%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.2 mg 1%
- Bitamina K 2.3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 0.85 mg 5%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.34 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 36 mg 3%
- Potassium 227 mg 5%
- Zinc 0.23 mg 2%
- Copper 0.06 mg 6%
- Selenium 0.9 µg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1.5 g | 9.3 g | 4.7 g |
| 1 bahagi | 255 g | 230 | 3.9 g | 24 g | 12 g |
| 2 bahagi | 510 g | 459 | 7.7 g | 48 g | 24 g |
| ½ bahagi | 127.5 g | 115 | 1.9 g | 12 g | 6 g |
| 3 bahagi | 765 g | 689 | 12 g | 71 g | 36 g |
| 4 bahagi | 1020 g | 918 | 15 g | 95 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.8 g | 4.7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2.3 g | 14 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 3 g | 19 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3.8 g | 23 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Soup, potato
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soup, potato?
Ang 100 g ng Soup, potato ay may 90 kcal, 1.5 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (255 g) ng Soup, potato?
Ang 1 bahagi (255 g) ng Soup, potato ay may 230 kcal, 3.9 g na protina, 24 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (510 g) ng Soup, potato?
Ang 2 bahagi (510 g) ng Soup, potato ay may 459 kcal, 7.7 g na protina, 48 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (127.5 g) ng Soup, potato?
Ang ½ bahagi (127.5 g) ng Soup, potato ay may 115 kcal, 1.9 g na protina, 12 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (765 g) ng Soup, potato?
Ang 3 bahagi (765 g) ng Soup, potato ay may 689 kcal, 12 g na protina, 71 g na carbohydrate at 36 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1020 g) ng Soup, potato?
Ang 4 bahagi (1020 g) ng Soup, potato ay may 918 kcal, 15 g na protina, 95 g na carbohydrate at 48 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soup, potato?
Ang 50 g ng Soup, potato ay may 45 kcal, 0.8 g na protina, 4.7 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soup, potato?
Ang 150 g ng Soup, potato ay may 135 kcal, 2.3 g na protina, 14 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 71801000 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
