Alamin ang laman ng plato mo
Soup, potato with meat
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 109 kcal —
- Protina 3.8 g 8%
- Carbohydrate 7.8 g 3%
- Taba 6.4 g 8%
- Saturated fat 3.1 g 16%
- Hibla 1 g 4%
- Asukal 1 g —
- Sodium 246 mg 11%
- Cholesterol 22 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 60 µg 7%
- Bitamina C 5.5 mg 6%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.21 mg 1%
- Bitamina K 2.2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 1.1 mg 7%
- Bitamina B6 0.1 mg 6%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 0.09 µg 4%
- Choline 16.9 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 0.48 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 51 mg 4%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Copper 0.06 mg 6%
- Selenium 5.1 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 3.8 g | 7.8 g | 6.4 g |
| 1 bahagi | 255 g | 278 | 9.6 g | 20 g | 16 g |
| 2 bahagi | 510 g | 556 | 19 g | 40 g | 33 g |
| ½ bahagi | 127.5 g | 139 | 4.8 g | 10 g | 8.2 g |
| 3 bahagi | 765 g | 834 | 29 g | 60 g | 49 g |
| 4 bahagi | 1020 g | 1112 | 39 g | 80 g | 66 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1.9 g | 3.9 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 5.7 g | 12 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 7.6 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 9.5 g | 20 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Soup, potato with meat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Soup, potato with meat?
Ang 100 g ng Soup, potato with meat ay may 109 kcal, 3.8 g na protina, 7.8 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (255 g) ng Soup, potato with meat?
Ang 1 bahagi (255 g) ng Soup, potato with meat ay may 278 kcal, 9.6 g na protina, 20 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (510 g) ng Soup, potato with meat?
Ang 2 bahagi (510 g) ng Soup, potato with meat ay may 556 kcal, 19 g na protina, 40 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (127.5 g) ng Soup, potato with meat?
Ang ½ bahagi (127.5 g) ng Soup, potato with meat ay may 139 kcal, 4.8 g na protina, 10 g na carbohydrate at 8.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (765 g) ng Soup, potato with meat?
Ang 3 bahagi (765 g) ng Soup, potato with meat ay may 834 kcal, 29 g na protina, 60 g na carbohydrate at 49 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (1020 g) ng Soup, potato with meat?
Ang 4 bahagi (1020 g) ng Soup, potato with meat ay may 1112 kcal, 39 g na protina, 80 g na carbohydrate at 66 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Soup, potato with meat?
Ang 50 g ng Soup, potato with meat ay may 55 kcal, 1.9 g na protina, 3.9 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Soup, potato with meat?
Ang 150 g ng Soup, potato with meat ay may 164 kcal, 5.7 g na protina, 12 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 71801005 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
